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ISBN: |
E9789864082988 |
定价: |
NT315 |
售价: |
RM48.83 |
库存量:
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作者:
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李淳廉(Nico)
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出版社: |
麥浩斯
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出版日期:
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2017-07-10 |
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塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞
用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。
.精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了
.365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用
.111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決
.搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位
讓台灣最資深的芳療老師,結合20年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式,依據氣候、體質和常見症狀,只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露,能調製出90%生活需求實用配方!
從精油、純露與基礎油的挑選,到比例調製,最後延伸至中西式的應用技巧,學習千百年以來流傳至今的天然保養方式,遠離化學物品的毒害,方法好簡單,透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式,讓充滿生命力的植物能量,以五覺的角度進入人體,就算是初學者也沒問題,輕鬆做自己的芳療師!
【作者簡介】
李淳廉Nico
‧台灣精油達人
‧南京中醫藥大學博士
‧CAREIN香草精油學苑創辦人
‧研究精油實證臨床十多年
CAREIN 香草精油學苑創辦人,於各大專院校、電台、節目進行芳療講座,曾出版芳療及醫療保健相關系列書籍十餘本,並且受各大媒體如天下雜誌、遠見雜誌、蘋果日報等採訪。她希望能藉由植物精油的植物能量讓植物深入每個人的生活,成為從身體到心靈全方位生活健康的好伙伴。
CAREIN 香草精油學苑
自2002年創立至今10餘年,為專業的精油專賣店與台灣最大芳療知識庫網站。
網站:http://www.carein.com.tw/
FB:Carein 香草精油學苑-芳療精油專業網
電話:02-2932-6603
目錄列表:Table of Contents 自序 推薦序 Nico's story 從醫護到精油達人 Chapter 1 一起進入芳療的世界 【1-1 初學者如何踏出第一步?】 【1-2 芳療的故事:從起源到今日】 【1-3 觸、嗅、聽、視,奇妙的身心靈療癒】 Chapter 2 精油─植物最天然的芳香油 【2-1 認識精油是什麼】 【2-2 聰明選對好精油】 【2-3 選擇適合自己的芳療工具】 【2-4 這樣用精油最安心】 Chapter 3 功效×應用 受歡迎又好用的14款必備精油 【3-1 新手必備!四款入門精油】 【3-2 全方位生活呵護!十款必備精油】 Chapter 4 純露─植物中的精華水 【4-1 認識純露是什麼】 【4-2 選用好品質純露】 【4-3 調配最適合自己的植物純露】 【4-4 功效×應用 八款入門純露】 Chapter 5 基礎油─來自堅果與種子的潤滑油 【5-1 認識基礎油是什麼】 【5-2 好推易吸收!8款推薦基礎油】 【5-3 調配最適合自己的基底油】 Chapter 6 來一場身心靈SPA─芳療按摩 【6-1 芳療按摩的奇妙效果】 【6-2 精油按摩的注意事項vs.準備清單】 【6-3 瑞典式按摩】 【6-4 東方的經穴療法】 【6-5 歐美的淋巴按摩】 Chapter 7 最實用的日常芳療提案Q&A 【7-1 女生vs.婦幼大小事】 【7-2 美顏養成術.白皙、水嫩、抗老化】 【7-3 美體形塑法.瘦身、緊實、消水腫】 【7-4 身心健康護理】 【7-5 居家香氛生活】 附錄 各種身心需求的適用精油
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