我如何忍住不踹孩子的爸：不要在該溝通時選擇暴走，專治老公耍廢、耳背、扯後腿的溝通與話術


	！！老公這種生物，是個國際性的問題！！一名記者為全世界媽媽寫下對老公的憤怒之書。　　為什麼，當「夫妻」變身「爸媽」後，老婆就頻對先生抓狂！？　　難道，是寶寶破壞了妳的婚姻？　　誰該讀這本書？　　．對老公一切行為，慣性以轉身、白眼、深呼吸等方式處理的老婆　　．總是沉浸在個人世界，不知老婆為何又爆炸的老公　　．期待雙方關係可以更上一層樓的夫妻　　婚姻哪能靠忍耐，換位思考最重要　　愛上當人老婆、當人媽媽這件事，重新當孩子他爸的情人！　　PS.凡經手本書的每個人（版代、譯者、編輯、校對），看了都心有戚戚焉，拍手大讚、笑到長腹肌、點頭如搗蒜、不能認同再多了！　　　　這是一本心理學家、婚姻諮商師、兩性治療師，聯手挽救婚姻危機的真實建議用書。　　作者真實記錄與丈夫爭吵的細節、諮商時的對話紀錄、眾多友人的經驗、專家的改善方法，來修復本來可能會變得更糟的關係。　　看珍西的家庭生活，找出自己與另一半的相處之道。　　珍西滿懷期待地迎接腹中新生命的來到，　　但周遭朋友在傳授媽媽經之餘，卻也狠狠地來一棒重擊「準備好恨妳的老公吧！」　　　　珍西大吃一驚，不可能！　　湯姆是她認識兩週就覺得今生非他莫嫁的男人，他們已經共同生活10年了，彼此都是成熟的大人，對於家中新成員的加入，夫妻倆已經做好最周全的準備。　　　　想不到，在女兒出生後，她發現自己果真如朋友警告的，　　隨時都在暴走邊緣、怎樣都看老公不爽、老是莫名的生氣，爭吵更是兩人唯一溝通方式。　　．為什麼你連換個尿布都不行？　　．為什麼週末你可以朋友約了就出門享受單身漢生活，孩子就丟給我處理？　　．為什麼小孩這麼大了，你還搞不懂他的生活作息？　　．每次都要我說你才肯做，小孩也跟你一樣做事拖拖拉拉了！　　．這樣子在孩子面前大吵，真的可以嗎？　　　　不想落入成天抱怨、變身惡毒怨婦的珍西，　　善用過往記者探訪真相、挖掘祕辛的專業背景，探索夫妻間最易起爭執的8大問題，重點就是想要解決夫妻間爭吵的問題、更避免失和的父母關係影響寶貝女兒。　　　　抱怨、生氣、爭吵只是徒勞，同理心與溝通，才能克服兩人，甚至更多的問題！　　夫妻間的８大課題　　◆溝通：了解老婆為什麼生氣，比知道她們在生氣更重要。　　◆家務分攤：選擇各自擅長、喜愛的事項負責，公平分攤。　　◆爭吵原則：學習正確的爭吵方式，培養孩子未來的危機處理能力。　　◆週末時間：每週家庭會議，提出需求，全家人一起完成。　　◆孩子教養：訓練孩子自主能力，變身家事小幫手。　　◆親密關係：七日計畫找回重溫甜蜜的感覺。　　◆財務規劃：夫妻財務透明化，共同規劃才能應變人生。　　◆日常整理：學習給與丈夫鼓勵和讚美，利用成就感，讓他自動自發去做。本書特色　　．紐約知名記者，為全世界媽媽寫下對老公的憤怒之書。看有話直說的外國人如何化解這跨域國籍的兩性戰爭。　　．將夫妻間最常出現的８大衝突，一一突破，並尋求專家，給予最實際的建言。　　．有身為太太最真實的咆哮心聲、有先生的心底話，更有夫妻為了家庭、孩子，一起努力調解的奮鬥過程。


	目錄序章　當媽後，就是會看什麼都不順眼湯姆和我生活在兩人世界時，我們很少吵架。然後，寶寶來了。我全心地認為愛家好男人湯姆對育兒與家事會自然上道。但我錯了！很快地所有的事都是我在做，我們開始爭吵，然後就再也沒有停過…… 　第1章　母親、父親，然後吵不停我受夠了。我尋求心理學家、教養專家、神經科專家的幫忙，擬定了一份挽救婚姻計劃。但我得先應付媽媽們公認的最棘手問題：寶寶哭了，為什麼老公可以繼續安詳地打呼，而我卻得立刻醒來跳下床去？　第2章　別懶了，動手幫忙！我們的婚姻挽救計劃，從與傳說中的婚姻治療師諮商開始，他以鐵腕作風的突破性療法而聞名。而為了撫平我特別容易暴走的情緒，湯姆還特地向FBI談判專家請益。　第3章　分配家事這場戰役研究顯示男性分擔家務，女性比較不易有憂鬱問題，也能降低離婚率。我有一票的專家朋友幫助我說服湯姆做分內的家事，並幫助我們更實際地分配（雖然說，平分家務就像獨角獸一般的神話）。　第4章　鬥陣俱樂部的遊戲規則我們學習如何像成人般的處理衝突，而非像兩個關在小圈圈裡的屁孩。同時，兒童心理學家教我們如何在孩子面前爭吵，他要我問女兒當她看到爸媽吵架時的感覺──席薇說她非常常傷心。　第5章　謝天謝地，今天週一了為什麼有孩子的週末變得這麼累人？為什麼盼望了整個禮拜、想要多多相處的人，卻變成你想逃避的對象？專家教我切割時間，溝通分配，讓每個人都能開心享受週末時光。　第6章　讓孩子學整理今日的孩子比以往的孩子更少做家事。有研究指出，四分之一的孩童完全不碰家事，包括整理床鋪。但事實上，年幼的孩子們都想幫忙，而父母也確實需要幫助。　第7章　夫妻關起門來的那檔事我和湯姆試著重新喚醒我們的性生活，不用假裝他是一夜情對象或是要我穿上性感的護士服。我們特別挑戰德州牧師設計的七日「性愛實驗」…… 　第8章　無法逃避的財政赤字養育孩子所帶來的金錢焦慮，足以讓穩固的婚姻岌岌可危。我請教了理財治療師，但他反而要我們確認彼此的價值觀，而這卻讓我們夫妻更真實地了解對方，也減少了爭端…… 　第9章　少點雜物、少點爭鬥雜物是媽媽情緒引爆點之一，我找來紐約名流御用的專業收納師實際教戰，每個人都受益匪淺。因為事情不是把雜物丟掉這麼簡單…… 　第10章　最終，只剩你兩人雖然聽起來很不浪漫，但不可否認地，堅固的婚姻關係需要雙方的努力、溝通與協調。為了孩子與兩人的將來，請一起加油。