養生廣式涼茶四季皆宜 - 城邦阅读花园


	涼茶是中草藥植物性飲料的通稱，是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水來飲　　日常飲用，能提高免疫能力、潤腸通便、理氣養陰、養生保氣　　夏日喝涼茶，去火除濕、清肺明目，消除人體內的暑氣　　冬日喝涼茶可以熱著喝，能防感解毒、止咳利喉，治療乾燥引起的喉嚨疼痛等患本書特色　　涼茶冷著喝熱著喝都適宜　　涼茶涼而不寒，清熱而不傷脾胃，沒有肝腎毒性，冷熱飲於四季皆宜　　秋冬防燥，春夏去濕　　無病防病，有病治病，無毒有效


	目錄涼茶喝出保健療效 12 涼茶也可以熱飲 12 涼茶適用陶瓷器來煮 12 喝涼茶宜用玻璃斛或瓷碗 12 涼茶泡著喝保養煮了喝藥性強 12 涼茶分服 12 隔夜涼茶不飲 12 涼茶不是喝得越多越好 12 空腹不喝涼茶 14 涼茶不宜天天喝 14 “上火”未必就喝涼茶 14 感冒未必適合喝涼茶 14 涼茶兒童不宜 14 孕產婦不宜喝涼茶 14 解暑化濕茶 17 　藥材百科：西瓜皮 18 西瓜皮涼茶 19 　藥材百科：雞蛋花 20 五花茶 21 洋參麥冬茶 23 香蘭涼茶 23 銀板青葉茶 25 　藥材百科：大青葉 25 竹葉清心茶 26 　藥材百科：淡竹葉 26 消暑冬瓜茶 27 　藥材百科：冬瓜 27 白蘿蔔甘草綠茶 28 白蘿蔔甘草綠茶 29 參麥益氣茶 29 黃龍茶 30 　藥材百科：黃柏 30 葫蘆茶 31 　藥材百科：葫蘆茶 31 雪梨菊花茶 32 　藥材百科：梨 32 鮮藕涼茶 35 　藥材百科：藕 35 清涼茶 36 利濕清盆茶 36 淡竹葉根茶 37 　藥材百科：淡竹葉 37 生薑蔥白綠茶 39 大蒜綠茶 39 　藥材百科：蒜 39 青草茶 40 　藥材百科：芍藥 40 　藥材百科：綠茶 40 榕樹鬚茶 41 糙米綠茶 41 降火止痛茶 43 　藥材百科：骨碎補 43 清熱解毒茶 45 荷葉涼茶 47 消雪茶 49 白金消疹茶 50 二葉清涼茶 51 　藥材百科：菊花葉 51 　藥材百科：荷葉 51 薄荷茶 53 　藥材百科：桂花 53 感炎平茶 54 　藥材百科：虎杖 54 清熱消麥茶 55 　藥材百科：浙貝母 55 葛根鎮痛茶 57 穀木養眼茶 57 寧耳茶 58 　藥材百科：蒲公英 58 清胃消炎茶 59 　藥材百科：川牛膝 59 泌炎寧茶 61 　藥材百科：海金沙 61 綠菊茶 63 　藥材百科：綠豆 63 天冬石斛茶 65 柴岑解毒茶 65 清肺消炎茶 67 　藥材百科：白花蛇舌草 67 蘆薈解毒茶 69 　藥材百科：蘆薈 69 黃白紫赤茶 70 　藥材百科：茯苓 70 清肝抑亢茶 71 　藥材百科：夏枯草 71 健胃消食茶 72