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ISBN: |
9789863101215 |
定价: |
NT280 |
售价: |
RM43.80 |
优惠价:
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RM38.98 *
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库存量:
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作者:
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高岡英夫
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译者: |
吳季芳 |
出版社: |
青文
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出版日期:
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2012-03-15 |
装订:
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平裝. 單色印刷. 223 页. 21. |
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3分鐘的舒緩體操 打造美人體質。肥胖、肌膚問題、壓力、憂鬱…出現這些身體問題的原因就在於身體&心靈的僵硬糾結!利用舒展體操和身體意識的鍛鍊,就能立即解決長年累積的自卑感,改變妳的人生!
Part 1:利用檢查測驗,尋找身體變硬的原因。 Part 2;〝舒緩體操〞讓身體及內心皆舒緩放鬆。 Part 3:依照6種身體問題分別進行〝舒緩體操。 |
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