黑芝麻食療養生：明眼補虛，通便解毒，調理體質永不老


	徹底改善白髮、脫髮、腰痠背痛、肥胖、便秘症狀 DIY食譜，提供黑芝麻針對不同症狀的吃法由內調理，良好體質祕密一次大公開！　　【本草綱目】　　胡麻性平，味甘，主治傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老。　　胡麻油性微寒，味甘，利大腸，產婦胞衣不落，生油摩腫，生禿髮。　　黑芝麻擁有豐富的優良脂肪酸，當中的特殊成分芝麻素，具有抗癌功能，鈣質、磷、鐵、維生素B1、B2，對人體健康很有幫助。　　體質立即獲得改善的黑芝麻食療法實例　　◎黑芝麻紅蘿蔔醬─消除眼睛疲勞、白髮變黑髮、黑斑消除。　　◎黑芝麻飲─腰痠背痛、手腳麻痺消失、糖尿病獲得改善。　　◎黑芝麻豆渣餅─成功減重、改善便秘、皮膚變好。


	目錄前言第一章　黑芝麻的藥效黑芝麻的傳統中藥效 ●黑芝麻的超強抗氧化力能治百病 ●黑芝麻豐富的準木質素、花青素能提高免疫力，殺死癌細胞 ●黑芝麻所含有的磷脂對消除多餘的膽固醇最有幫助 ●黑芝麻可以提高骨質密度 ●黑芝麻可以治好怕冷、肩背酸痛 ●對於脫髮、白髮的改善非常的有效 ●黑芝麻具有催奶的作用 ●黑芝麻能治好感冒與中暑 ●黑芝麻能夠治療的其他疾病一、肺結核二、增進視力三、結膜炎四、中風五、淨化血液六、貝類、烏賊等海鮮類的中毒七、痔瘡以及皮膚病八、中耳炎第二章　適合不同症狀的黑芝麻吃法 ●黑芝麻紅蘿蔔醬一、「黑芝麻紅蘿蔔醬」的做法二、有關「黑芝麻紅蘿蔔醬」的一些問題三、吃「黑芝麻紅蘿蔔醬」治好疾病的實例實例1：消除了眼睛的疲勞，膽固醇值下降很多實例2：頭痛與肩膀痛完全的消失實例3：眼睛不會再疲憊，生理痛也幾乎消失實例4：黑斑消失，腰痛也好了實例5：視力保持一‧二，消除畏寒症實例6：六十歲仍仍有滿頭濃密的黑髮實例7：水腫消失，一個月內瘦了四公斤 ●黑芝麻飲一、「黑芝麻飲」的做法二、有關「黑芝麻飲」的一些問題三、喝「黑芝麻飲」治好疾病的實例實例1：不能彎曲的膝蓋恢復原狀實例2：下半身麻痺獲得改善實例3：兩腳變得很有力，頭髮變黑實例4：對治療感冒以及消除疲勞很有效實例5：「少年白」不見了蹤跡實例6：肩背酸痛，手腳麻痺都消失了實例7：高齡奶奶的健康秘方──黑芝麻飲實例8：皮膚變好了很多實例9：長年來的糖尿病獲得很大的改善實例10：胃病完全消失 ●黑芝麻豆渣餅一、「黑芝麻豆渣餅」的做法二、有關「黑芝麻豆渣餅」的一些問題三、吃「黑芝麻豆渣餅」成功減重、美容實例實例1：三星期減輕五公斤，皺紋、黑斑消失實例2：鬆弛的雙下巴不見了實例3：腰帶孔往內退了兩格實例4：裙子的腰圍變鬆，面皰不復見實例5：水桶腰變成細腰實例6：解除排便的困難實例7：從罹患糖尿病的危機獲救實例8：不斷的排汗排尿，瘦了十公斤實例9：皮膚、體型都變得很好實例10：三天內就減輕二～三公斤