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ISBN: |
9787508091822 |
定价: |
RMB39.00 |
售价: |
RM42.90 |
优惠价:
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RM30.03 * (-30%)
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作者:
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[日] 松原哲明
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译者: |
王寧元 |
出版社: |
华夏出版社
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出版日期:
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2017-10-01 |
装订:
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平装. 108 页. |
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如果以為修行只是寺院的僧人們所做的功課,那就大錯特錯了。其實我們每個人都可以輕松地嘗試在家進行身心靈的修行。這本書用行雲流水般、簡單易懂的言語,告訴我們一些可以輕松運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得Ⅱ嵩不過氣來的時候,不妨偶爾抽出一些時間,運用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法,在家里給自己營造出一段清凈從容、悠然舒緩的時光,使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話,讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。
編輯推薦
這是《禪意生活》的第二版。作者用行雲流水般、簡單易懂的言語,告訴我們一些可以輕松運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得嵩不過氣來的時候,不妨偶爾抽出一些時間,運用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法,在家里給自己營造出一段清凈從容、悠然舒緩的時光,使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話,讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。如果以為修行只是寺院的僧人們所做的功課,那就大錯特錯了。其實我們每個與心靈深處真實的自我對話。
讓我們跟著本書的主人公一起傾聽內心的聲動,尋找真實的自我,喚醒潛藏的力量,提高生活的品味,在紛繁的生活中慰藉心靈,的疲憊,在喧囂的塵世里享受,內心的寧靜。因為每個人都可以輕松地嘗試在家進行身心靈的修行。 |
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目 錄
起而行之,采桑種麻--譯者贅語,兼論禪是一種實用的生活竅門
第1章 成人心靈的慰藉術--彈
清凈從容、悠然舒緩的禪意生活
成年人心態的ON和OFF
第2章 坐禪的方法
在家坐禪的準備
開始坐禪
坐禪的各種方法
求心不求佛
心靈與身體是緊密相連的
第3章 凈化靈魂的寫經
寫經反映"心"的狀態
《般若心經》的教誨
寫經前的準備
開始寫經
寫經的方法
書法與禪
第4章
心靈的品味
禪與食
神聖的食器--缽
一湯一菜
素食的藝術
素食食譜
素食周末
第5章 禪的智慧
禪的歷史
煩惱與開悟
柔和的禪語
出塵的體驗
寺院里的集訓生活
坐禪會心得
後記 |
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松原哲明,龍源寺住持。1939年生,1964年到靜岡縣龍澤寺進行修行。1974年畢業於日本早稻田大學,獲文學專業碩士。現在為臨濟宗妙心寺派龍源寺住持。主要著作有《般若心經解讀上(1):NHK心的時代》(日本放送出版協會)、《玄奘的絲綢之路--求心不求佛》(講談社)、《大海一針--從漢字看人生與心靈的存在方式》(home社)、《禪僧的智慧--以本原的模樣活著》 (講談社)、《可以進一步改變自己--與真正的自己相會禪的發想》(成美堂出版)、《般若心經》(三修社)等。2005錄制《般若心經解讀》節目,在NHK教育電視台播放。 |
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