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ISBN： |
E9786263490932 |
| 定价: |
NT266 |
| 售价: |
RM41.23 |
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作者：
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朴大輝
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出版社： |
采實文化
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出版日期：
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2022-12-28 |
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多數人的時間管理，
只做到表面，總是效果不彰、被進度追著跑，
其實，真正的時間管理，
不在「管理」，而是「態度」！
★ 韓國超人氣時間管理專家，3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名
★ 韓國網路書店Yes24時間管理類TOP100逾10週，讀者評分9.8超高評價
★ 隨書附贈「駕馭時間筆記本」，收錄20種時間管理法寶
多數人的時間管理，
只做到表面，總是效果不彰、被進度追著跑，
其實，真正的時間管理，
不在「管理」，而是「態度」！
★ 韓國超人氣時間管理專家，3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名
★ 韓國網路書店Yes24時間管理類TOP100逾10週，讀者評分9.8超高評價
★ 隨書附贈「駕馭時間筆記本」，收錄20種時間管理法寶
◎ 時間管理，為什麼會越管越忙亂？
時間的概念很模糊，看不見、摸不著，
多數人只知道一天有24小時，時間無法倒回。
其實，時間跟生命沒有兩樣，對每個人的價值也都不一樣，
如果不懂得時間對你而言代表什麼，學再多管理時間的方法，也只會越管越忙亂。
◎ 核心不在「管理」，而是「自我」與「態度」
韓國超人氣演講家、時間管理專家朴大輝，輔導超過15,000名學員，
3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名。
他發現，「時間管理」之所以對多數人而言那麼困難，
是因為大部分人都不知道，時間管理其實是種「自我管理」，
如果不能養成珍惜時間的態度，即使再怎麼管理時間，還是只能原地踏步。
◎運用4階段 20種時間管理法寶，想做的事都做得到
朴大輝主張，若想妥善運用時間，必須把焦點鎖定在自己身上，
也就是先管理好自己，就能管理好時間，
因此，他提出「4階段時間駕馭術」和20種時間管理法寶，
每個階段都有不同的技巧與工具可以使用，
幫你建立正確對待時間的態度，具體算出屬於你的時間價值──
．描繪內心的「目標」：填寫「夢想熱氣球」、「人生兌換券」……釐清自己真正想做的事
．制定有效的「計畫」：利用「習慣追蹤器」、「小步伐擊破」……擬出具體又有效的計畫
．確實「執行」：善用「每日的16個時間箱」、「Say NO!流程圖」……不怕半途而廢
．客觀「回饋」再出發：透過「每天5分鐘回饋」、「每日確認清單」……通往達標方向
本書還有更多時間駕馭術的具體方法和步驟，
幫你了解時間對你的價值，重新檢視自我對事情的輕重緩急，
拒當時間貧民，任何想做的事都能做得到，讓成就充滿每一天，過上不後悔的人生！
◆特別附贈：駕馭時間筆記本
筆記本收錄20種時間管理法寶，包括：
人生時間盒、時間收據、夢想熱氣球……
供讀者寫下人生目標與製作時間管理計畫。
你可以根據自己的情況和需求活用各種時間圖表，
逐步熟練4階段時間駕馭術，改善時間管理能力，
讓自己的進步足跡清晰可見！
作者簡介
朴大輝（박대휘）
作為演講家和自我開發專家，他為韓國一萬五千多人講課和指導，並得出一個結論──所有成功的核心在於「時間管理」。此後7年間，他專注於研究時間管理，他在讀碩士的期間，曾投入一個學期的時間，寫了2篇SCI級論文，其中一篇被列入IEEE，使他能在奧地利理工大學發表論文。
他曾在3週內將一名初中生從全校第13名變成第1名，並在9個月之內讓9級公試生合格。此外，他還開發了包括時間收據、Listo、早鳥21天計畫、週間完全計畫、人生兌換券、無窮作戰等技巧，現任Rich of Time的代表。
為了幸福，生活中需要從容；為了生活的從容，需要時間上的自由。這本書旨在讓大家掌握有效的時間管理知識，過上如富翁般有餘裕又富足的生活。
譯者簡介
楊筑鈞
國立台灣大學人類學系畢業，旅居韓國逾六年，喜歡透過語言與文字探索不同的文化，譯有書籍《韓國人不想讓你知道的事》、《首爾大學一開課就秒殺的邏輯寫作課》，以及韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《金裝律師》、《一起吃晚餐嗎？》等。
目錄列表:Table of Contents 好評推薦
作者序 時間管理的關鍵是「態度」
第 1 章 你究竟擁有多少時間？
第 2 章 釐清思緒，定下「目標」
第 3 章 不誇大，只擬定有效的「計畫」
第 4 章 排除萬難，確切「執行」
第 5 章 自我「回饋」，離目標更近
後記 「自我控制」是時間管理的答案
版權頁
駕馭時間筆記本使用方法
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