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前言 第一部 某天，母親成了比丘尼 山 做飯的心意 世間存在的原因 魚 說壞話 腦與心的距離 責備 僧服 先吃飯吧 不必強顏歡笑 對孩子的期許 一口氣 嶄新的人生 第二部 一粒土的慰藉 貓咪家族 看書學韓文的潬悟師父 犯忌 農耕 嘮叨 適性而為 存在的意義 殺蟲劑 除草 好大的松鼠 洗碗 根基 一項專長，一個罩門 假如能過著父親那樣的生活 來自大地的慰藉 第三部 揭開埋藏心底的傷 若傷痛會變成記憶 馬鈴薯圓海帶湯 分手的態度 慢下來，靜下心 門的大小 剎那 想念和飢餓 修行 石山丘上的一朵花 安慰從同理心開始 攤開埋藏心底的傷 盧師父的房間 螞蟻 第四部 心也要去蕪存菁 造福 無用 選擇 迷惘時 目標設低一點，幸福多一點 精煉 如果 否極泰來 文理 思想格局 覺察 活著活著，就活到了現在 每天撫慰自己一次 不怕聲響 憧憬的對象 宇宙 第五部 時間流逝，依舊思念 沒關係，難過吧！ 埋藏思念 打小報告 感染 整理過的心 比較喜歡的人、沒那麼喜歡的人 時間流逝，思念依舊 麻煩的人 我認為的愛 我先主動 守護愛 只選用有機食品的那份心 我愛你 給李恩柱居士的一封信 一起感受痛苦 貴人運 留白的意義 體貼 父親 世界上最大的不同
作者簡介禪明法師선명早期聽從恩師的指點前往中國求學，自北京中醫藥大學針灸學院畢業，學習有益眾生的一技之長。法師小時候的願望是過沒有痛苦的人生，後來才明白自己辛苦追尋的，其實是不存在的人生。母親出家後，便毫不遲疑地跟隨母親剃度為尼。目前常駐在慶尚北道金泉市大澤光寺，與母親（同時也是大澤光寺的住持）一同持修。法師像孩子般天真，雖然出家十多年，仍覺得叢林生活單調。法師感情豐沛，要是喜歡的信徒來寺裡，就歡喜地準備東西送給他，因此法師稱自己是個「欠修行的比丘尼」。一般出家人很少談出家前的往事，但法師卻在書中寫出了日常生活、母女之情，還有曾經受過的傷，她認為失敗、挫折、痛苦這些感受都是一樣的，都是每個人的人生過程，不論在寺院裡或寺院外的人都在做人生的修行，藉由持續地修行，總有一天能修正自己的缺點和不成熟，從而得到成長。譯者簡介袁育媗政治大學廣告系、韓文系雙學士畢業。對語言與文字情有獨鍾，最享受閱讀與思考時大腦革新的喜悅。目前在韓國當行銷人，譯作有《我的疾病代碼是F》、《我也不想一直當好人》等書。 Facebook臉書粉絲團「旅讀譯生活」：www.facebook.com/lizgoodlife繪者簡介KIM SORA김소라
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