放下壓力，享受人生的自在：31個讓心靈放鬆的好方法

心情放輕鬆，開心過生活；
人生不必太計較、不用太嚴肅！

與其懊惱痛苦地過日子，
倒不如開開心心地生活。
只要保持愉快的心情，
生活就是一件美妙的事，
人生更是充滿無限的幸福與美麗。
本書將幫助你重新發現自己，
找回生命中的感動。
記住，事情再糟都會過去，
別忘了在絕望的時候再多等一下。　

本書特色

獻給覺得生活疲累、人生無趣的你：
不要再為小事抓狂、沮喪、爭執了！

日子好過或難過都是自己決定，
學會釋放壓力，人生自由自在！
如果你不知道從何著手，
本書的31則經驗分享，
將幫助你讓自己喘口氣，
你將發現：生活一點也不糟！

作者簡介

林慶昭

經歷：
雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編
CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯
《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家

得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
台北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎

著作：
朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、
把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、
只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、
愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟等一百多本暢銷好書