我的购物车
 

书目分类

特别推荐

 
零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方:5種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50道超美味甜鹹點
       
 
ISBN: 9789869790673
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM46.93 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
  放入下次购买清单
   
作者: Sophie
出版社: 平裝本
出版日期: 2019-10-07
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 224 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

就是這麼簡單!
第一次低醣生酮烘焙就上手!

  想念澱粉,但不想破酮?為了戒糖,忍得好辛苦?對於許多選擇「生酮飲食」的人來說,最痛苦的莫過於必須犧牲享用甜點的權利,眼巴巴看著朋友在臉書打卡又去吃了哪家知名下午茶而欣羨不已!

  旅美神經生理學家Sophie聽到了大家的心聲,她秉持「生酮、低醣、無麩質」的原則,發揮科學實證的精神,透過一次次的親身「食驗」,開發出50道美味又簡單的生酮烘焙食譜,只要step by step照著做,保證不失敗!

  從今以後,早餐想吃什麼?大蒜麵包棒、香蔥培根爆漿起司馬芬、胡桃藍莓司康……任你挑!下午茶嘛,就來份爆漿抹茶熔岩蛋糕、藍莓檸檬蛋糕甜甜圈或免烤無蛋提拉米蘇吧,想吃點鹹的,那麼雞肉派或牧羊人鹹派也不錯!偶爾嘴饞,還可以製作不同口味的冰淇淋和果醬、抹醬,真是太幸福了!

  誰說堅持生酮飲食就只能忍受千篇一律的食物?想要吃得美味又健康,想要增加食物的變化,讓你的餐桌更豐富,其實一點都不難!

本書特色

  ★每道食譜都經過作者的小幫手團隊多次實測驗證,保證成功!
  ★特別針對忙碌的現代人設計,90%的食譜可以在30分鐘甚至4分鐘內完成!
  ★每道食譜的淨碳水化合物含量皆低於5公克,符合生酮飲食規則。
  ★每道食譜都有清楚的營養標示,方便讀者可以輕鬆追蹤營養素攝取量。
  ★只需要善用5種基本食材和一雙手,就可以做出絕大多數的食譜!
  ★包含多道免烤食譜,即使家裡沒有烤箱也可以製作!

名人推薦

  【聯新國際醫院影像醫學科主任】郭葉璘
  【「亞當老師.酮享健康」粉絲頁版主】張誠徽
  【梁楓的生酮飲食】梁楓
  【「酮好」創辦人.臺灣低醣生酮學會秘書長】撒景賢
  酮心推薦!

 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

沖繩親子遊一本就GO:大手牽小手,新手也能自助遊沖繩的食玩育樂全攻略(2019年全新增訂版)
沖繩親子遊一本就GO:大手牽小手,新手也能自助遊沖繩的...
May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動(附運動示範QRcode)
May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運...
低醣生酮廚房:小小米桶親身實踐-不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方!
低醣生酮廚房:小小米桶親身實踐-不挨餓、超美味、好省時...
清明上河圖密碼:隱藏在千古名畫中的陰謀與殺局
清明上河圖密碼:隱藏在千古名畫中的陰謀與殺局
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
PIXstyleMe Malaysia
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     
关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
Copyright © 2019 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.