我的购物车
 

书目分类

特别推荐

 
胡思亂想的爆發力:修補、淺嘗、塗鴉。跳脫框架的練習,讓你的專注力更敏銳,工作更有效率
Tinker Dabble Doodle Try:Unlock the Power of the Unfocused Mind
       
 
ISBN: 9789573286554
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM45.74 * (-23%)
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
  放入下次购买清单
   
作者: 斯里尼.皮雷
譯者: 謝樹寬
出版社: 遠流
出版日期: 2019-09-27
裝訂: 平裝. 單色印刷. 320 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  ★《商業周刊》1663期 選書推薦
 
  你越想專注,腦袋越會卡住嗎?
  人們多半相信克服障礙、達成目標的唯一方法,就是要更專注!但當我們試著專心時,卻常常發生一些狀況:

  ●努力執行任務,卻中途卡住而沒辦法收尾?
  ●弄錯努力的方向,反而離目標越來越遠?
  ●生活中有太多的耽擱、刪除、混亂的行程,導致錯誤不斷重覆?
  ●覺得周遭步調太快,產生不堪負荷的倦怠感?
  ●甘願安於現狀,不想再接受新挑戰?

  如果出現以上任何一項,表示你的腦袋可能「打結」了!

  如果專心是你唯一的思考工具,大腦可能提前關機;
  不如脫離手邊的工作,做小小地心智漫遊!


  其實,「專心」是貼近和聚攏的光束,照亮正前方;「分心」則是範圍寬廣而遙遠的光束,讓人看到邊緣視野。皮雷博士挑戰提升生產力的傳統方式,改變對於白日夢、放鬆、工作未完、多工作業的偏見,教導大家跳脫框架的思考技巧:

  ●修補計畫,對大大小小的修改與變化抱持開放態度;修補建議,將別人的回饋打造成最適合自己的方式;修補行程表,每天安排固定時間短暫休息,每週也計劃一些打破單調生活的活動。

  ●淺嘗新事物,不管是嗜好或是幻想,給自己多一個可採用的體驗,多一個可以連結的事物──它或許就是你正在尋找的失落的一環!打破習慣性、應答式的思考方式,幫你找出舊問題的新答案。

  ●塗鴉自己的想法,不要過於在意畫得對不對,你畫出的圖案反映腦中潛意識的活動。一個月後再檢視你的塗鴉,可能會看到某些難以言說的靈感浮現。

  本書指導你在極度專注與有意神遊之間如何自由切換,不管是想改進自己,或是想和員工互動以提升利潤的公司領導者,都應該運用這些法則,讓人們轉化到更高層次的自我,脫離記憶的陷阱。

  「跳脫框架的練習有助於放鬆及創新,懂得如何平衡專心和分心才是成功的要素。」──吳靜吉 (政大創造力講座主持人/名譽教授)

名人推薦

  吳靜吉 (政大創造力講座主持人/名譽教授)
  楊斯棓 (方寸管顧首席顧問/醫師)
  蔡宇哲 (台灣應用心理學會理事長)
  謝文憲 (知名講師/作家)
  ──共感推薦
 
好評推薦

  「《胡思亂想的爆發力》可以視為一本《on/off學》,跑百米個人賽的時候,switch on,開啟專心模式;跑大隊接力的時候,switch off,開啟分心模式。用最好的狀態,迎接人生的每一刻。 」──楊斯棓 (方寸管顧首席顧問/醫師)

  「皮雷淺顯的寫作風格,結合了大眾心理學與自我幫助的概念,對於那些喜歡透過實際應用的方式輕鬆學習心理學的人來說,這是一本有用的讀物。」──《圖書館雜誌》(Library Journal)

  「本書是引人入勝的敘述和實用處方的難得結合。它不只讓你理直氣壯的擺脫「專心、專心、再專心」如陀螺般打轉的人生,同時也讓你了解策略性的、有生產力的作法。」──J.J.維珍(J. J. Virgin),暢銷書《維珍節食法》(The Virgin Diet)作者

  「這本傑作告訴你如何駕馭腦神經的隱藏程式來為自己注入創意、減少壓力,並提升工作的生產力。一旦你學會掌控大腦在高度專注和刻意分神之間遊走,你將可以更快解決問題、對自己的生活更加滿意。」──馬克.羅勃.瓦德門(Mark Robert Waldman),暢銷書《改變大腦的靈性力量》(How God Changes Your Brain)共同作者

  「大腦如何吸收生活中的「養分」──氣味、聲音、體驗、記憶──轉化成新觀念、創新和創意的發想,這是我近來讀過最精采的故事。本書讓我對自己腦袋在無聲中進行的事情驚嘆不已。」──約翰.亞薩拉夫(John Assaraf),暢銷書《祕密》(The Secret)共同作者、NeuroGym主席兼執行長

 
     
     
     

最近浏览商品

魔法藥草百寶箱:女巫‧格林童話‧傳說‧聖經  不思議な薬草箱 魔女・グリム・伝説・聖書
魔法藥草百寶箱:女巫‧格林童話‧傳說‧聖經 不思議な...
大分流:現代世界經濟的形成,中國與歐洲為何走上不同道路?
大分流:現代世界經濟的形成,中國與歐洲為何走上不同道路...
早上六點半遇見五月天:人生無限公司紀實【五月天流水號藏書票版】
早上六點半遇見五月天:人生無限公司紀實【五月天流水號藏...
魔藥學:魔法、藥草與巫術的神奇秘密
魔藥學:魔法、藥草與巫術的神奇秘密
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
PIXstyleMe Malaysia
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     
关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
Copyright © 2019 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.