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思維變現:斯坦福大學廣受歡迎的認知升級課
       
 
ISBN: 9787516823354
定价: RMB45.00
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优惠价: RM39.11 *
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作者: 海伦·奥德斯基
出版社: 台海出版社
出版日期: 2019-07-01
裝訂: 平装.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
  你是否常常受到情绪波动的负面影响?你是否想掌控情绪,而不是让情绪控制你?你知道只要改变思维习惯,就能与情绪和解,进而实现认知升级与成长吗?《思维变现》一书告诉我们:情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们,比如*坏预期、灾难化、贴标签、自怜、我不配、我讨人嫌、过度思考、逃避沉浸过去、担忧未来等。

其实,束缚你的从来不是情绪,而是思维方式。不要跟情绪斗,也不要试图摆脱它,重构你的思维模式,这才是你的人生升级变现的一大捷径。斯坦福大学教授、临床心理学家海伦潜心研究近20年,独创UNLOCK系统,让你摆脱情绪桎梏,解锁潜能,重构思维,变现人生。
 
     
     
     
 
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