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對不起,我不是好媽媽:8個練習題,帶你走出育兒焦慮與罪惡感
「こんなママでごめんね」から卒业する本
       
 
ISBN: 9789861365398
定价: NT270
售价: RM42.20
优惠价: RM33.34 *
库存量: 海外库存
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作者: 福田智花
譯者: 黃詩婷
出版社: 如何
出版日期: 2020-02-01
裝訂: 平裝. 雙色印刷. 240 頁. 20.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  每個媽媽都有的焦慮不安,就此煙消雲散,
  孩子的「問題」也奇蹟似的迎刃而解!


  ★日本最受歡迎的「解除教養焦慮諮商師」力作!
  ★好好擁抱童年的自己,就也能好好擁抱孩子,跟孩子一起幸福!
  ★不再懷抱罪惡感,不再焦躁發怒,覺得自己「不是個好媽媽」!
  ★日本亞馬遜五星好評:這本書讓我邊讀邊流淚,點頭如搗蒜:「就是這樣沒錯!」

  身為母親,很多人都曾對孩子有過「對不起,我不是好媽媽」的念頭。
  造成這些「為人母的七種抱歉」有:
 
  【在意他人眼光】對不起,我太在意其他媽媽的眼光
  【夫妻一起育兒卻不順利】對不起,我們不是好爸媽
  【很在意缺點】對不起,你都遺傳了媽媽的缺點
  【不疼愛哥哥或姊姊】對不起,媽媽一直在責罵身為老大的你
  【希望如己所願】對不起,我總是要求你考滿分
  【無法控制自己的情緒】對不起,我無法忍住不動手
  【無法愛小孩】對不起,我就是無法愛你

  其實孩子就是映照父母的鏡子,當媽媽為教養而煩惱時,也正是面對自己、找出「真實自我」的最佳機會!

  跟著以「解除教養焦慮」而知名的心理諮商師福田智花,進行書中的8 個練習題,面對心底的舊傷,就能逐漸克服這些不安、焦慮、歉疚和罪惡感,從「否定自我」到「肯定自我」,從「我不是好媽媽」到「我已經很棒了」,心情變得輕鬆愉快,親子關係從此不再緊繃,與孩子攜手幸福前行。

名人推薦

  ★各界專業好評推薦:
  親職教養作家 陳安儀
  諮商心理師/作家 陳志恆
  諮商心理師/親子天下嚴選部落客 黃之盈
  文字工作者 諶淑婷
  親子作家 雙寶娘
  親職教育講師 魏瑋志(澤爸) 

 
     
     
     

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