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ISBN： |
E9789864082988 |
| 定价: |
NT315 |
| 售价: |
RM48.83 |
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作者：
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李淳廉(Nico)
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出版社： |
麥浩斯
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出版日期：
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2017-07-10 |
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塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞
用植物的力量，自然療癒身體的小毛病。
．精油＆純露＆基礎油的所有知識，有這一本就夠了
．365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方，全家人都適用
．111個生活中最常遇到的問題，讓資深芳療老師幫你解決
．搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法，詳細全圖解，絕對到位
讓台灣最資深的芳療老師，結合20年芳療知識與臨床護理師經驗，告訴你最適合台灣風土的精油應用方式，依據氣候、體質和常見症狀，只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露，能調製出90%生活需求實用配方！
從精油、純露與基礎油的挑選，到比例調製，最後延伸至中西式的應用技巧，學習千百年以來流傳至今的天然保養方式，遠離化學物品的毒害，方法好簡單，透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式，讓充滿生命力的植物能量，以五覺的角度進入人體，就算是初學者也沒問題，輕鬆做自己的芳療師！
【作者簡介】
李淳廉Nico
‧台灣精油達人
‧南京中醫藥大學博士
‧CAREIN香草精油學苑創辦人
‧研究精油實證臨床十多年
CAREIN 香草精油學苑創辦人，於各大專院校、電台、節目進行芳療講座，曾出版芳療及醫療保健相關系列書籍十餘本，並且受各大媒體如天下雜誌、遠見雜誌、蘋果日報等採訪。她希望能藉由植物精油的植物能量讓植物深入每個人的生活，成為從身體到心靈全方位生活健康的好伙伴。
CAREIN 香草精油學苑
自2002年創立至今10餘年，為專業的精油專賣店與台灣最大芳療知識庫網站。
網站：http://www.carein.com.tw/
FB：Carein 香草精油學苑-芳療精油專業網
電話：02-2932-6603
目錄列表:Table of Contents 自序
推薦序
Nico's story 從醫護到精油達人
Chapter 1 一起進入芳療的世界
【1-1 初學者如何踏出第一步？】
【1-2 芳療的故事：從起源到今日】
【1-3 觸、嗅、聽、視，奇妙的身心靈療癒】
Chapter 2 精油─植物最天然的芳香油
【2-1 認識精油是什麼】
【2-2 聰明選對好精油】
【2-3 選擇適合自己的芳療工具】
【2-4 這樣用精油最安心】
Chapter 3 功效×應用 受歡迎又好用的14款必備精油
【3-1 新手必備！四款入門精油】
【3-2 全方位生活呵護！十款必備精油】
Chapter 4 純露─植物中的精華水
【4-1 認識純露是什麼】
【4-2 選用好品質純露】
【4-3 調配最適合自己的植物純露】
【4-4 功效×應用 八款入門純露】
Chapter 5 基礎油─來自堅果與種子的潤滑油
【5-1 認識基礎油是什麼】
【5-2 好推易吸收！8款推薦基礎油】
【5-3 調配最適合自己的基底油】
Chapter 6 來一場身心靈SPA─芳療按摩
【6-1 芳療按摩的奇妙效果】
【6-2 精油按摩的注意事項vs.準備清單】
【6-3 瑞典式按摩】
【6-4 東方的經穴療法】
【6-5 歐美的淋巴按摩】
Chapter 7 最實用的日常芳療提案Q＆A
【7-1 女生vs.婦幼大小事】
【7-2 美顏養成術．白皙、水嫩、抗老化】
【7-3 美體形塑法．瘦身、緊實、消水腫】
【7-4 身心健康護理】
【7-5 居家香氛生活】
附錄 各種身心需求的適用精油
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