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【电子书】做自己的芳療師(2017年暢銷改版)
       
 
ISBN: E9789864082988
定价: NT315
售价: RM45.68
库存量: 有库存
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作者: 李淳廉(Nico)
出版社: 麥浩斯
出版日期: 2017-07-10
 
 
 
       
     
 

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞

用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。

 

.精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了

.365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用

.111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決

.搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位

 

讓台灣最資深的芳療老師,結合20年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式,依據氣候、體質和常見症狀,只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露,能調製出90%生活需求實用配方!

 

從精油、純露與基礎油的挑選,到比例調製,最後延伸至中西式的應用技巧,學習千百年以來流傳至今的天然保養方式,遠離化學物品的毒害,方法好簡單,透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式,讓充滿生命力的植物能量,以五覺的角度進入人體,就算是初學者也沒問題,輕鬆做自己的芳療師!

 

【作者簡介】

李淳廉Nico
‧台灣精油達人
‧南京中醫藥大學博士
‧CAREIN香草精油學苑創辦人
‧研究精油實證臨床十多年

CAREIN 香草精油學苑創辦人,於各大專院校、電台、節目進行芳療講座,曾出版芳療及醫療保健相關系列書籍十餘本,並且受各大媒體如天下雜誌、遠見雜誌、蘋果日報等採訪。她希望能藉由植物精油的植物能量讓植物深入每個人的生活,成為從身體到心靈全方位生活健康的好伙伴。

CAREIN 香草精油學苑
自2002年創立至今10餘年,為專業的精油專賣店與台灣最大芳療知識庫網站。
網站:http://www.carein.com.tw/
FB:Carein 香草精油學苑-芳療精油專業網
電話:02-2932-6603
 

 

 

目錄列表:

Table of Contents

      自序
      推薦序
      Nico's story 從醫護到精油達人
      Chapter 1 一起進入芳療的世界
      【1-1 初學者如何踏出第一步?】
      【1-2 芳療的故事:從起源到今日】
      【1-3 觸、嗅、聽、視,奇妙的身心靈療癒】
      Chapter 2 精油─植物最天然的芳香油
      【2-1 認識精油是什麼】
      【2-2 聰明選對好精油】
      【2-3 選擇適合自己的芳療工具】
      【2-4 這樣用精油最安心】
      Chapter 3 功效×應用 受歡迎又好用的14款必備精油
      【3-1 新手必備!四款入門精油】
      【3-2 全方位生活呵護!十款必備精油】
      Chapter 4 純露─植物中的精華水
      【4-1 認識純露是什麼】
      【4-2 選用好品質純露】
      【4-3 調配最適合自己的植物純露】
      【4-4 功效×應用 八款入門純露】
      Chapter 5 基礎油─來自堅果與種子的潤滑油
      【5-1 認識基礎油是什麼】
      【5-2 好推易吸收!8款推薦基礎油】
      【5-3 調配最適合自己的基底油】
      Chapter 6 來一場身心靈SPA─芳療按摩
      【6-1 芳療按摩的奇妙效果】
      【6-2 精油按摩的注意事項vs.準備清單】
      【6-3 瑞典式按摩】
      【6-4 東方的經穴療法】
      【6-5 歐美的淋巴按摩】
      Chapter 7 最實用的日常芳療提案Q&A
      【7-1 女生vs.婦幼大小事】
      【7-2 美顏養成術.白皙、水嫩、抗老化】
      【7-3 美體形塑法.瘦身、緊實、消水腫】
      【7-4 身心健康護理】
      【7-5 居家香氛生活】
      附錄 各種身心需求的適用精油
 
     
     
     
 
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