我的购物车
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

 
自私的藝術:50個突破關係困境的自私箴言,告別情緒勒索與道德綁架,就算做自己也不感到內疚
The Art of Selfishness
       
 
ISBN: 9789867645760
定价: NT480
售价: RM75.00
优惠价: RM56.25 * (-25%)
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天(不包括出版社调货的时间),海运需时约4星期。
 

  放入下次购买清单
   
作者: 大衛‧西伯里
譯者: 李祐寧
出版社: 大牌出版
出版日期: 2019-06-12
裝訂: 平裝. 單色印刷. 432 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  如果你不想讓自己快樂,全世界都幫不了你。
  在愛情、家庭、人際關係、職場中……
  為什麼自私的人過得更幸福?

  ★甫上市就榮登《紐約時報》暢銷書榜冠軍!
  ★心理自助長銷經典,暢銷熱賣逾50年!

  ◎光有愛是不夠的──你有足夠的智慧與自私嗎?

  ●社交困擾讓你心好累?不斷表現出禮貌、做人情,消耗掉你太多的能量?
  ●面對無止盡向你索取的家人,還要繼續「善盡義務」嗎?
  ●你符合婚內失戀SOP嗎?──如果你愛我、你應該為了我、你應該做到。
  ●當最親密的人是控制狂,只能一直妥協下去嗎?可是,他們只是為你好……
  ●為什麼對工作、你愛的人付出了所有的精力,大家還是不滿足?

  「現代人最大的苦惱在於,過度迎合和討好他人的過程中,漸漸失去了自我和實現自我的方式。」──大衛.西伯里

  當別人製造出所謂的義務,並強加在我們身上時,我們該怎麼做?我們該如何抵抗壓力,或避免因「禮貌」及「責任感」的錯誤認知,而導致自己反覆在生活、愛、與自我實現中一再妥協?知名心理學家大衛.西伯里,將在本書教你練習「高尚的自私」,當他人對於你的時間、精力,與情緒提出不合理的要求時,我們該如何說「不」,釋放長久以來受到壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅──而且毫不內疚。

  好不容易拒絕情緒勒索,卻拋不開「道德綁架」的內疚
  我決定開始無恥的生活,不再假裝「美德」的奴隸


  從古至今,社會普遍對於個人在生活中「自私」的態度,大多是不鼓勵、避免認同、甚至是譴責。然而,本書作者在經手過上千個諮商案例後發現,人們最常遇到的生活困境、愛情煩惱、家庭紛爭、人際關係、乃至壓力太大影響身體健康,所有問題的源頭往往都指向那個被人們誤解的「無私」精神,以及邪惡的自私。因此,他決定大力推廣「自私的藝術」,並堅信拒絕別人的邪惡自私,捍衛自我的「良性自私」才是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素,唯有如此,我們才有機會讓內在的自我獲得釋放與自由。

  自私的藝術,是懂得如何滿足自己的需求,而不是讓別人去承擔這件事。西伯里總結出兩大原則,分別是一個基本法則:「永遠不要讓自我妥協」,以及一個神奇公式:「不要自我滿足」。透過書中50個故事,描寫每個人生活中最常遇到的生活問題,而他又是如何以這兩大原則作為智慧指引,終結故事主角們多年來無解的困境,獲得內心的平靜與喜悅。

本書特色

  ◎ 2大神奇公式,拋開內疚,享受人生!
  永遠不要讓自我妥協+不要自我滿足,贏回自我的生活主導權。

  ◎ 50個邁向「無恥生活」的成功案例
  如果你做一件事的目的,只是為了取悅對方,你就應該拒絕去做。

  ◎ 23個思維練習 × 12種避免犯下的錯誤 × 10大處理問題的原則
  想要好好被愛,不再害怕被人討厭,心理學家教你這樣練習。

  ◎《自私的藝術》精選金句──
  ●自私的藝術,是懂得如何滿足自己的需求。
  ●不願妥協,與妥協太多,兩者之間你只能擇一前進。
  ●當我們以委屈求全的態度生活並行動時,挫折只會如影隨形。
  ●光有愛是不夠的。愛需要它的好夥伴:智慧。
  ●擁有勇氣—─在麻煩開始前,就拒之於門外。
  ●唯有發自內心的自由,才是自由。
  ●唯有懂得保護自我魅力與趣味的人,才能帶給伴侶快樂。
  ●真正的聰明人不會去否認生活的不易,而是承認自己的不安。
  ●我們本能上知道,自己擁有快樂的權利。既然如此,何不接受天性給你的建議?
  ●關於愛,有一個基本法則:「做你自己─—無論何時何地。」

  ★★★同場加映!良性自私 VS. 邪惡自私 大對決★★★

  ◎經常被誤解的良性自私
  ● 選擇自己的職業。
  ● 選擇自己的婚姻伴侶。
  ● 選擇自己想要結交的朋友。
  ● 選擇自己的信仰。
  ● 找到最適合自己的環境。
  ● 運用自己的時間。
  ● 表現出最平常的反應。
  ● 保護自己的隱私。
  ● 決定自己的責任義務。
  ● 衡量自己的標準。
  ● 自己決定是非對錯的標準。
  ● 拒絕一切不正直的妥協。

  ◎ 邪惡自私的例子
  ● 一面高喊著「自我犧牲」,卻一面展現出占有欲。
  ● 永無止盡地談著「否定自我」。
  ● 總是和別人講著該怎樣做才是「對所有人都好」。
  ● 將別人的義務轉嫁到你身上。
  ● 企圖透過別人的生命而活。
  ● 索求的比給予的多。
  ● 嘴裡喊著民主,卻從不身體力行。
  ● 深信階級地位,以及縱情於鋪張浪費的權利。
  ● 為了獲得特殊恩典而向上帝禱告。
  ● 在衡量事情上,只考慮自己的自尊而不是真相。
  ● 不求付出就希望獲得回報。
  ● 用侵略的行為來取代互助合作。
  ● 出於自我保護的想法而拒絕作出善行。
  ● 驕傲自滿。
  ● 拒絕接受宇宙法則,浸淫在自私自利之中。

好評推薦

  亞馬遜5顆星,讀者一致好評──
  「在我迷失的時候,某個朋友送給了我這本書。過了50年,我仍然能從這本書中獲得智慧。」
  「如果你真的讀懂這本書,你就不再需要其他自助書了。」

 

 
     
     
     

最近浏览商品

同婚十年:我們靜靜的生活
同婚十年:我們靜靜的生活
【代購】哈維格布萊恩:第7號&第16號交響曲 / 沃克(指揮)新俄羅斯國家交響樂團 (CD)
【代購】哈維格布萊恩:第7號&第16號交響曲 / 沃克...
廚之心
廚之心
霍金大見解:留給世人的十個大哉問與解答
霍金大見解:留給世人的十個大哉問與解答
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
PIXstyleMe Malaysia
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     
关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
Copyright © 2019 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.