我的购物车
 

预购商品

书目分类

特别推荐

 
愛妻無壓力瘦身便當:新手也可以,沒時間不是問題,睡過頭沒關係,106道好吃、會瘦料理(真的不復胖~~)
       
 
ISBN: 9789863843559
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM46.93 *
库存量: 有库存
 
  放入下次购买清单
   
作者: 貝蒂做便當
出版社: 野人
出版日期: 2019-05-29
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 176 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道!

  Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,
  請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的
  「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」


  粉絲、讀者們的心聲——
  「我在減肥中,好想自己做便當,但真的抽不出時間,怎麼辦?」
  「我是料理新手,但也想試著自己做便當,但不知道從何著手,怎麼辦?」
  「我在外面租房子,也好想為自己做便當,有更簡便的料理方式嗎?」

  貝蒂有問必答,分享無敵貼心料理心法:

  【新手篇】
  ●「料理順手小技巧╳必備廚房小工具」
  ●「食材快速切好、切得漂亮小絕招」
  ●「調味計量單位說給你聽,大匙、小匙…不再是外星話」

  【達人加持篇】
  ●「速成料理省時妙方1.2.3」一鍋同步完成2~3道料理,超省時!
  ●「便當種類」當天現做便當vs.預先做好便當,工序更快速祕訣。
  ●「便當保存與加熱方式」常溫便當(冷食)vs.翻熱便當(熱食),食用注意要點。
  ●「便當盒材質及特性一定要知道」秒懂使用方法不誤用。

  熱情粉絲瘋狂敲碗《愛妻瘦身便當》續集,《愛妻無壓力瘦身便當》跟著吃一定瘦全新提案,新作裡,貝蒂貼心設計「30分鐘搞定快速便當」、「20分鐘滑壘成功便當」、「常溫便當(冷便當)」、「媽媽牌豐盛便當」,每一道都讓人躍躍欲試想要跟著做,而且書裡還特別針對新手、時間不足、租屋者分享了方便又快速的各種料理絕招,讓大家都能在無壓力中「開心煮、輕鬆瘦」!

  減重中的人最不希望遇到的一件事就是瘦下來又「胖~~回~~去~~!」,很多人一定都有過好不容易瘦了個幾公斤,卻在一個週休、連假、年假放縱吃喝後,不只全部還回來又再加了一些「紅利@@」,這種慘痛的經驗吧?但如果為了減重,持續「節食」或吃著「哀淒便當」、「哀淒料理」,那人生就真的太難了!瘦下來不簡單,但能維持住不復胖更不容易!

  但跟著貝蒂做瘦身便當,以上難題都會得到完美的解決,貝蒂的料理道道吸睛,色香又味美,讓你能吃得飽、吃得營養、吃得開心還能瘦,重點是瘦下來的你「不~會~復~胖!」。唯有充分滿足身心口欲的飲食計劃,規律的運動習慣,減重的大工程才能走得久走得遠,大家一起「煮起來、吃起來、瘦下來!」。
 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納:打通收納邏輯+翻轉裝修觀念+省力家事心法
林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納:打通收納...
精油派對在我家:Step by Step 精油DIY超簡單!50種生活精油一次上手
精油派對在我家:Step by Step 精油DIY超...
【电子书】16/8間歇性斷食聖經
【电子书】16/8間歇性斷食聖經
彩色怪獸去上學
彩色怪獸去上學

最近浏览商品

還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆
還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

3天快送服务需知


快送范围

服务地区:西马各主要城镇

订购方式
  • 3天快送到货专区中之商品,或商品页中有出现3天购物车,皆表示该商品有提供3天快送服务。
  • 3天快送的商品需独立下单,以便不影响出货时间。

    服务时间
    • 星期一至星期五,每日9:00 ~ 17:00。 (周末和假日除外)每日13:00为服务结算时间。
    • 当日13:00前的订单,会在当日出货,并在3个工作天内送达。
    • 当日13:00后至隔日9:00前之订单,将于隔日出货,并在出货后的3个工作天内送达。
    • 若遇上周末和假日,送达时间将顺延。
      运费计算
      单笔订单超过RM39,免运费。
      新书排行
      畅销排行
      1.
      2.
      3.
      4.
      5.
      6.
      7.
      8.
      9.
      10.

      热门活动

      城邦阅读花园粉丝团
      米娜马来西亚国际中文版粉丝团
      PIXstyleMe Malaysia
      城邦選物Cite Selection

      订阅电子报

           
      关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
      客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
      网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
      门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
      Copyright © 2019 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.