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從親密關係中得到自由
Jeder ist beziehungsfahig
       
 
ISBN: 9789573285595
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM43.21 *
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作者: 史蒂芬妮‧史塔爾
譯者: 王榮輝
出版社: 遠流
出版日期: 2019-05-29
裝訂: 平裝. 單色印刷. 320 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  你曾經有以下的「症狀」嗎?
  ◆覺得自己完全墜入愛河,極度渴望著對方。
  ◆除了對方以外,幾乎什麼也不想。
  ◆會理想化對方,幾乎把對方給捧上天。
  ◆孜孜不倦地期待一個快樂結局,期待對方最終還是會確實地投入這段關係中。
  ◆利用一些招數或追求完美來取信於對方。
  ◆故作冷漠,或是試圖引起對方嫉妒,藉此抓住對方。
  ◆一直活在失去對方的不安和恐懼下,這又可能會導致更大的哀傷。
  ◆像上癮般依賴著對方。
  ◆覺得在與對方的關係中自己的行為相當錯亂。
 
  其實,這樣的熱戀完全與愛無關!
  我們往往都會認為,總是遇到不對的人是命運的問題,或者,如果愛情關係陷於困難,那都是伴侶的錯。
 
  「愛情關係絕非什麼運氣問題,它其實是種個人決定的問題。」

  如今幾乎人人都以「愛無能的世代」自居;由於害怕親密,年輕族群一再搞砸自己的伴侶關係。「沒有能力經營伴侶關係」難道真的標誌出了這個時代及我們的社會發展無可避免的後果嗎?作者史蒂芬妮・史塔爾(Stefanie Stahl)認為這是個錯誤的評斷。在本書中,我們可以借助許多實用的練習,讓讀者能夠在愛情中掌握自己的幸福。

  作者以十分貼近生活的方式說明了,我們如何才能改善自己的結合能力與自主能力,進而鞏固我們的自我價值。透過內在小孩的模型,她指引我們該如何去發現我們個人的印記、信條與情感;它們源自於童年的保護策略,至今仍在左右我們的關係程式。緊接著,她更進一步指出,我們該如何對症下藥地進行相應的改變。這一切無非旨在創造一個雙方都感到對等、也都能平等對待彼此的伴侶關係。

  愛是一種安全的、深度的、平靜的情感。理想的狀態應該是,兩個人平等地對待彼此,而且彼此也都感到平等。在這樣的情況下,無論是兩人對於結合、親密、依靠的渴望,抑或是兩人對於獨立自主的需求,都能相互調和。為了達成結合,他們可以信賴、傾聽、同情、奉獻、讓步妥協。為了達成自主,他們可以誠實、維護自己的願望與需求、辯論、談判、爭吵。如果伴侶除此之外在價值與利益上還有某些共同性,他們將擁有幸福且鮮活的伴侶關係。該如何辦到,這正是本書所要告訴你的。

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