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言語暴力:如何辨識生活中的言語攻擊行為,適當應對,有效捍衛自己
The Verbally Abusive Relationship,Expanded Third Version:
       
 
ISBN: 9789573284093
定价: NT370
售价: RM57.80
优惠价: RM43.35 * (-25%)
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
 

 
   
作者: 派翠西亞‧伊凡斯
譯者: 張馨方
出版社: 遠流
出版日期: 2018-11-29
裝訂: 平裝. 單色印刷. 320 頁. 20.9.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  

  美國暢銷破七十萬冊,兩度改版

  歐普拉製作特別專題探討

  《新聞周刊》讚譽為「開創性的著作」

 
  有一種暴力,不需要動手動腳,不會留下肉眼可見的傷痕,卻能在我們心中留下難以平復的陰影。
  有一種暴力,用不著發飆辱罵,不必叫囂,卻足以用傷人的言詞與敵視的態度,逼得我們瀕臨崩潰,關係緊繃到了極點。
 
  言語暴力不一定具有明顯的攻擊性,甚至往往是以愛或理性來包裝。對方很可能會說:「我是在乎你的!」「我這樣說還不是為你好!」實際上,卻想方設法地用言語操控我們、凌駕於我們之上。
 
  假如另一方經常:
  ●喜歡譏諷你、酸你,事後又說只是開玩笑
  ●為反對而反對,不管你說什麼都要駁倒你
  ●有意無意地貶低你
  ●故意曲解你的話來指控你
  ●就算你無意爭執,也會突然對你發火
  ──那麼,你很可能就是言語暴力的受害者。
 
  很多時候,努力尋求雙方相互理解並沒有用,這是因為會施加言語暴力的人活在不同的現實之中。我們唯有堅定設立界線,相信自己的感受與認知,才有機會破解對方的防禦機制與話術,走出困局。
 
  【面對言語暴力,我們需要事先做好心理建設】
  1. 若依循舊有的行為模式,對方很可能不會停止傷人的行為。
  2. 唯有勇於要求改變,對方才可能學習改變。
  3. 即使懷著相當大的決心採取行動,對方也可能持續否認。
  4. 對方很可能不斷誤導你,讓你覺得問題都在自己身上。
 
  【如何回應駁斥型的言語暴力】
  ●不要多做澄清,以免反而被對方牽著鼻子走。
  ●可以簡單地告訴他:「原來你是這樣想的。」
  ●及早結束談話,離開現場。
 
  【如何回應指控或怪罪】
  ●越是解釋,對方越有可能持續言語暴力。
  ●有效回應:「停止!不要把責任推到我身上。」或「你知道這樣說對我不公平。」
 
  【如何回應以玩笑偽裝的傷害】
  ●假如對方說「你真沒幽默感」,不必因此懷疑自己為何笑不出來。
  ●冷靜地告訴他:「你說這些話來嘲笑我,有讓你覺得自己更厲害嗎?」
  ●如果對方繼續挑釁,可以回覆:「我不想談這件事。」

本書特色

  ●假如你經常害怕說錯話,覺得自己動輒得咎,很可能就是遭遇到言語暴力。
  ●本書告訴你傷人者的19個常見特點、15種不同形式的言語傷害,
  ●讓你透過安全、有效的方式,逐步重拾對生活的自主權。

專業推薦

  李怡貞/女人大律師
  沈瓊桃/台大社工系教授
  周志建/心理博士、資深諮商師、故事療癒作家
  柚子甜/作家、心靈工作者
  柳喪彪/兩性作家
  焦糖綠玫瑰caramelgreen/不婚媽媽百萬親子作家
  黑面蔡媽媽/知名親子部落客
  劉柏君/「通靈少女」戲劇原型主角
  賴芳玉/律州聯合法律事務所主持律師
  賴奕菁/資深精神科醫師
  ──真誠推薦

好評推薦

  傷人或殺人比你想像中的容易,有時候甚至只需要張開口。──李怡貞/女人大律師
 
  孩子總是繼承父母的溝通方式,但華人社會卻特別喜歡用貶低代替讚美,原意雖是鼓勵,卻因為使用不適當的言語詞彙,反在無形之間壓迫對方的自尊,其實,讓自己與家人幸福的方式,就是對待親近的人,學習好好說話。──焦糖綠玫瑰caramelgreen/不婚媽媽百萬親子作家
 
  真正的愛,凌駕在情緒之上,別被情緒綁架而屈服。
  如果你正糾結一段關係的現況,本書將帶來指引,並領著你往真正的幸福前進。──黑面蔡媽媽/知名親子部落客
 
  實用的辨別與因應對策,速速脫離那人的控制。──賴奕菁/資深精神科醫師
 
  這本書對我的幫助實在太大了!我的伴侶就跟書中描述的一模一樣,他的言行舉止恰恰就是書裡提到的控制行為,甚至說過跟書上完全相同的句子!──亞馬遜讀者
 
  我讀完此書後認為,其實每個人都對身邊的人(父母、孩子)施暴過,也都被這些人施暴過。我們一直以為是正常的,未曾真正意識到這是言語暴力,這本書讓我意識到了。──豆瓣網友

 
     
     
     

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