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療癒夢工廠:將惡夢化為助力的心靈實作練習
Healing the Nightmare, Freeing the Soul: A Practical Guide to Dreamwork
       
 
ISBN: 9789571375786
定价: NT360
售价: RM56.30
优惠价: RM47.86 *
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作者: 瑪格麗特‧博瓦特
譯者: 張美惠
出版社: 時報出版
出版日期: 2018-10-23
裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

改寫結局.終結惡夢.扭轉人生
6種典型惡夢 | 80個夢境解析 | 7步驟療癒實作

  夢,是一把鑰匙,幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。

  惡夢,雖然顯示了情緒與精神的痛苦,也蘊藏著治療的種籽。

  作者瑪格麗特以容格思想為基礎,融入人際溝通分析的人格觀點以及心理劇的互動過程,三十年來,發展出完整的夢境探討體系。本書介紹了六種惡夢原型、夢境探討七個基礎步驟、八十個例子,從夢境描述開始,比對個人生命經驗,並給予夢境探討分析,幫助人們了解心靈的運作方式,從中提出療癒的實際可能,從被動轉為主動,讓惡夢化為滋養生命的助力。

  夢境,是心靈神奇的內在反饋系統,就像身體的生物反饋一樣,蘊藏著寶貴的見解和潛在的導引。藉由自己的夢境筆記與實作練習,讓人們對靈魂深處的內在智慧有更多的了解、得到更多的療癒、創造力與支持。心理諮商師、健康專業人士,還有父母、老師、關懷照顧員等,或是尋求自我療癒實作練習的人,都能從本書中獲益,活出更有力量的人生。

  夢境探討7步驟療癒實作:
  1.敘述夢境
  2.繪出場景
  3.確認夢中之我的行為與感覺
  4.探討關聯性
  5.賦予夢中角色發聲能力
  6.當故事未完時創造新的結局
  7.找出夢與現實生活的關聯等

本書特色:

  *多面相提醒:實際生活、反映自我、過往傷痛、心靈警訊、身體警訊、預言警訊。
  *正視傷痛、展開實作步驟,創造更有力量的生活。
  *做自己的諮商師,啟動自我療癒力。
  *專章介紹給父母的幼兒惡夢安撫技巧。
  *睡眠腦科學與夢境運作知識。

名人推薦

  「探討夢境能幫助我們找到內在的力量、智慧和創造力。」――班森博士(Susannah Benson),國際夢研究協會前會長、澳洲夢研究網現任會長

  「作者懷抱同理心來寫作,以容易閱讀和實用的方式,點出惡夢的重要性。包含夢的科學、解析的技術以及想像的重要性,將相關理論與自我成長的建議交織在一起。我強烈推薦這本書。」――基斯.杜朵博士(Dr. Keith Tudor),奧克蘭理工大學心理治療教授

  「下筆清晰、細心,作者為所有對夢境與夢境探討的人打造了這本實用的指南。」――彼得.哈伯德(Peter Hubbard),心理治療師
 

 
     
     
     

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