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依附:辨識出自己的依附風格,了解自己需要的是什麼,與他人建立更美好的關係
Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
       
 
ISBN: 9789573283515
定价: NT340
售价: RM53.10
优惠价: RM39.82 * (-25%)
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空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
 

 
   
作者: 阿米爾‧樂維,瑞秋‧赫勒
譯者: 蔡欣芝
出版社: 遠流
出版日期: 2018-08-29
裝訂: 平裝. 單色印刷. 296 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

穩定的關係,需要足夠的安全感作為基礎。
然而,培養安全感的秘密,不光只是愛或信賴,
而在於「依附風格」!

  當她說:「為什麼你老是很忙,都不回我電話?」
  她真正的意思是:「我希望你多陪陪我。」

  當他說:「我工作一整週快累死了,為什麼休假還要陪妳出門?」
  他真正的心聲是:「我需要更多自己的空間,拜託讓我喘口氣!」

  維繫關係,是兩個人的事情;然而,就算是最相愛的伴侶,也不見得能參透彼此的心。當我們只在話語的表面打轉,卻沒讀懂對方的深層需求,便容易陷入反覆輪迴的磨合,結果要不是爭執不斷,就是其中一方被迫全面妥協。

  事實上,在一段關係中,許多問題的癥結,都源於互相衝突的「依附需求」。

  每個人都具有不同的「依附風格」,導致我們對親密感、安全感有不同程度的需要。當這些需求未能受到滿足,腦內的依附系統就會啟動,促使我們做出各式各樣的行為,拚命索討愛或逃避愛;這些舉動也會觸發伴侶的依附系統,使雙方陷入無解的循環。

  正確掌握伴侶和自己的依附風格,能讓我們更輕鬆看穿對方真正在意的事,也更容易覺察這段關係中的「疏離戰術」與「拉近戰術」。善用以依附原則為基礎的小技巧,就能輕易安撫彼此的依附系統,增加安全感,親密度再升級!

  本書告訴你──
  ★ 準確判定他人依附風格的黃金法則!
  ☆ 哪些情況會觸發或壓抑依附系統?
  ★ 放心依賴對方,又不至於過度妥協的溝通秘訣
  ☆ 為什麼有些人進入了一段關係,就會無法控制地行為模式大轉變?
  ★ 面對衝突的5大原則,把吵架變成感情加溫的契機!

專文推薦

  吳姵瑩/諮商心理師、愛心理創辦人
  周志建/心理博士、資深諮商師、故事療癒作家
  孫中興/台灣大學社會學系教授
  海苔熊/科普心理學作家
  黃之盈/諮商心理師、作家
  密絲飄/暢銷作家

  ──真情推薦

  極具開創性的著作,破解在親密關係中的相處之道。──約翰.葛瑞/兩性暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》作家
 
  用一句話簡單來形容的話,就是一個吃了「誠實豆沙包」的作者,幾乎把你想到的所有的問題和可能,都在裡面仔細交代了。──海苔熊/科普心理學作家
 
  依附風格是我們認識自己的絕佳入口之一。──黃之盈/諮商心理師、作家
 
  作為一個已婚人士,我自認為過得還算幸福,沒有必要去閱讀此類有關兩性情感話題的作品。可是當我打開了書,便一發不可收拾,一口氣讀下去了。──柏拉圖的背叛/豆瓣讀者
 
  很久以前就對於依附理論很熟悉了,這對我來說不是什麼新概念。……但是,我發現這本書深深引起我的共鳴,而且徹底改變了我約會、戀愛的方式。──G.C./亞馬遜讀者
 

 
     
     
     
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