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ISBN: |
9789621466563 |
定价: |
NT400 |
售价: |
RM62.50 |
优惠价:
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RM55.63 *
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作者:
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王碩,牛雪彤
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出版社: |
萬里機構
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出版日期:
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2018-06-22 |
装订:
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平裝. 單色印刷. 196 页. 23. |
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《圖解籃球全攻略》是籃球入門圖書,由前美國東北大學校隊隊員、前國家體育總局助教做動作示範,採用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。
本書共分5章,
第1章籃球運動基本常識,講籃球的裝備、場地設施、球場等專業知識;
第2章熱身運動包括一系列預防身體在運動中受傷的準備活動、柔韌性訓練和行進間的協調訓練,可以抻開人的頸部、手部、肩膀、腰腿等肌肉,以及練習移動步法;
第3章是從籃球的基本技能訓練,包括單手拍球、接拋球、繞球、運球、變向運球、傳球、投球等動作。附錄分兩部分介紹比賽的常識問題和預防損傷的小知識。
通過閱讀本書並配合觀看教學視頻,可以迅速瞭解籃球的基礎知識、訓練技巧和競賽規則。
本書特色:
1. 專業教練親身示範解說,標準動作高清連拍呈現
2. 600幅高清連拍圖片,解析147種標準教學動作
3. 38分鐘視頻教學,常規速度及慢動作演示
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作者簡介
王碩
畢業於武漢理工大學,先後兩次代表球隊參加CUBA大學生籃球聯賽,後出國深造,成為美國東北大學校隊隊員。
專業級籃球教練。實戰經驗豐富,曾多次參加過國內專業籃球比賽,並且獲得榮譽。
在大學任教期間,將多年積累的豐富經驗運用到實際的授課當中,取得了突出的成績。
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