催眠術教程（第2版）

本書作為邰啟揚催眠療愈系列中的一種。全書共11章。其優長主要表現在兩個方面：一是對催眠術的歷史，包括催眠術的萌芽階段、催眠術在中國、催眠術的新發展進行了比較全面系統的論述，使人們對催眠術在總體上有一個概括的了解。二是鑒於催眠術的某種神秘性，從理論上進行了一些有意義的探討。

本書提出，（一）暗示是催眠術現象的心理機制，認為受暗示是人類自身普遍具有的一種心理屬性；整個催眠過程與暗示的規律之間具有高度的吻合性；催眠過程是受暗示性與反暗示性能量對比的過程；暗示貫穿催眠活動的全過程等。（二）第三意識，認為催眠狀態的心理狀態，既不是清醒時的意識狀態，也不是睡眠狀態時的無意識狀態，而是一種特殊的、變更了的意識狀態，亦即「第三種意識狀態」，並對此進行了較深入闡釋。

第一章 概述／1
一催眠／1
二催眠術／8
三催眠現象／25
四催眠術的應用／45

第二章 催眠術的歷史回顧／56
一催眠術的萌芽階段／56
二麥斯麥與催眠術／59
三布雷德與催眠術／61
四布拉姆威爾與催眠術／63
五夏科與催眠術／64
六弗洛伊德與催眠術／66
七橫井武陵與催眠術／70
八艾瑞克森與催眠術／72
九催眠術在中國／74
十催眠術的新發展／75

第三章 催眠術的理論探索／78
一動物磁氣說／78
二暗示感應說／79
三潛意識作用說／81
四心理作用說／83
五預期作用說／84
六巴甫洛夫的研究／85
七涅甫斯基的研究／87
八羅日諾夫的研究／89
九我們對催眠現象的理解／91

第四章 催眠施術的條件／104
一環境／105
二氣氛／108
三受術者／112

第五章 催眠施術過程／121
一談話／122
二暗示性測查／123
三術前暗示／132
四導入／134
五深化／134
六治療或開發活動／137
七恢復清醒狀態／142
八解釋和指導／143

第六章 催眠施術的方法／144
一軀體放松法／144
二觀念運動法／147
三言語催眠法／149
四口令催眠法／151
五信仰催眠法／152
六反抗者催眠法／154
七懷疑者催眠法／156
八雜念者催眠法／158
九持續催眠法／159
十凝視催眠法／162
十一后暗示催眠法／164
十二睡眠催眠法／165
十三集體催眠法／167
十四覺醒法／170

第七章 自我催眠／174
一自我催眠的特點／174
二自我催眠的施行條件／176
三自我催眠的程式／178
四自我催眠術的功效／185

第八章 三種催眠狀態及檢測／192
一淺度催眠狀態／192
二中度催眠狀態／201
三深度催眠狀態／210

第九章 催眠術與疾病治療／222
一失眠症／222
二神經衰弱症／224
三消化不良及厭食症／226
四偏頭痛／228
五暈車（船）／233
六遺尿症／235
七疼痛／238
八男性性功能障礙／243
九女性性功能障礙／250
十性變態／254
十一反社會人格／263
十二社交恐懼症／268
十三學校恐怖症／272
十四焦慮症／276
十五抑郁症／281

第十章 催眠術與自我改善／288
一減肥／288
二戒煙／297
三戒酒／300
四戒賭／303
五解除心理陰影／306
六戰勝自卑感／309
七考試怯場／315
八身心康復／320
九開發記憶潛能／322
十開發創造潛能／324
十一開發體力潛能／327

第十一章 催眠師／330
一正確看待催眠師／330
二催眠師的服飾形象／333
三催眠師的知識結構／336
四催眠師的心理品質／343
五催眠師的道德規范／348
參考文獻／351

邰啟揚，1956年生人，從事心理學教學研究工作30余載，尤善催眠術。自1990年出版《催眠探奇》以來，共出版催眠讀物12部。這些圖書受到市場廣泛好評，多次被列入心理學暢銷書排行榜，部分著作重印達15次之多。近年來，在全國各地政府機關、學校和其他企事業單位作「情緒與壓力管理」講座300多場。其間，傳授自我催眠技術調節情緒、緩解壓力，因有立竿見影之效而備受歡迎。