我的购物车
 

书目分类

特别推荐

 
自控力:斯坦福大學廣受歡迎心理學課程
       
 
ISBN: 9787514219203
定价: RMB45.00
售价: RM49.50
优惠价: RM39.11 *
库存量: 海外库存
此中国简体书,船运需时约7-8个星期。抱歉!目前无开放空运服务。
 

 
   
作者: (美)凱利·麥格尼格爾
出版社: 印刷工業出版社
出版日期: 2017-10-01
裝訂: 無. 無. 263 頁. 16.
 
 
 
       
     
 

自控力是斯坦福大學廣受歡迎心理學課程。凱利·麥格尼格爾著的《自控力(斯坦福大學廣受歡迎心理學課程)》為讀者提供了清晰的框架,講述了什麽是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。

作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,並在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。

麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做「意志力科學」的課程,參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」。這門課程就是本書的基礎。


作者:(美)凱利·麥格尼格爾。譯者:王岑卉。凱利·麥格尼格爾教授(Kelly McGonigal,Ph.D.)是斯坦福大學備受贊譽的心理學家,也是醫學健康促進項目的健康教育家。她為專業人士和普通大眾開設的心理學課程,包括「自控力科學」(The Science of Willpower)和「在壓力下好好生活」(Living Well with Stress),都是斯坦福大學繼續教育學院歷史上受歡迎的課程。作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,並在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永的說話之道.2
蔡康永的說話之道.2
愛了就會活過來:蔡康永的77篇輕句子&甜故事
愛了就會活過來:蔡康永的77篇輕句子&甜故事
思考致富
思考致富

最近浏览商品

蜜蜂與遠雷
蜜蜂與遠雷

客服公告

1.
2.
看看更多
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
ViVi Malaysia粉丝团
漂亮家居马新版粉丝团

订阅电子报

     
关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
Copyright © 2019 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.