我的购物车
 

书目分类

特别推荐

 
田安石的低醣廚房:第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方!
Keto dessert cookbook
       
 
作者: 田安石
出版社: 幸福文化
出版日期: 2017-04-07
ISBN: 9789869417426
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 256 頁.
   
定价: NT420
售价: RM65.60
优惠价: RM50.51 * (-23%)
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.60。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
 

 
 
 
  * 此为零税率商品,价格不含消费税
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  

燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質,增肌減重大口吃甜點!
全台第一也是唯一!不再使用麵粉與糖粉,顛覆傳統烘焙方式!開創烘焙新紀元。

  你只要學會:不用麵粉、不用糖的烘焙方法,在家就可以自己做,步驟簡單又好吃更不失敗。吃出窈窕的腰線、擺脫被甜食控制的情緒與爆食自責的無間循環、身輕氣爽。

  低醣烘焙,帶你邁向烘焙烏托邦!

  本書為唯一以中文撰寫的低醣烘培食譜,衷心希望能提供所有熱愛甜點又需忌口的健康瘦身族及血糖控制者,另一種簡單而方便的選擇。

  全書食譜不用麵粉也不含糖粉,用醣的含量高低分三篇章,讓想開始低醣飲食的讀者能夠循序漸進,從限醣開始接著低醣,最後生酮。

  燃燒脂肪→生酮篇( 28款糕點配方)

  穩定血糖→低醣篇(15款糕點配方)

  高蛋白增肌→限醣篇(7款糕點配方)

每個食譜標註
*難易度、耗時度、相似度
*脂肪,蛋白質,可消化性澱粉與糖、纖維營養素的重量,以及總卡路里
*圖表食譜成分與特色 (無麩質,無堅果,無黃豆,無麵粉,無雞蛋,無動物奶,無乳酪,無酵母,高纖維,高蛋白,生酮,無糖,低澱粉,低卡路里)

  其他還有烘焙材料圖鑑(哪裡買?如何保存?)、營養成分表、重量換算表、烘焙器具圖鑑、部落格食譜常用材料中英對照表等實用單元

本書特色
˙史上最強,用醣的含量高低分生酮、低醣、限醣三大類,50種中西式無糖的美味健康糕點,透過自己的雙手,簡單做、不失敗。
˙所有食譜皆標註脂肪、蛋白質、可消化性澱粉與糖、纖維的重量,以及總卡路里營養參考。
˙全書配方詳實、解說明確,800張照片Step by Step全彩超強圖解,完全輕鬆上手!
˙穩定血糖、產生酮體、減少肌酸,減緩嗜睡懶散無力,啟動身體自我療癒功能,防護飲食從此開始。

推薦人
壢新醫院影像醫學科主任、台灣生酮飲食實踐家/郭葉璘醫師

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

防彈飲食:矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告(二版)
防彈飲食:矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告(二版)
打造你的簡單生活:日本15萬粉絲認證,清爽居家的選物、收納整理術
打造你的簡單生活:日本15萬粉絲認證,清爽居家的選物、...
日常生活中的無印良品親子收納術:分齡、極簡、好上手!日本收納專家的時尚育兒生活提案
日常生活中的無印良品親子收納術:分齡、極簡、好上手!日...
我決定簡單的生活【主婦版】
我決定簡單的生活【主婦版】



最近浏览商品

在咖啡冷掉之前
在咖啡冷掉之前
性別小繪本:女生小祕密(精裝)(附CD)
性別小繪本:女生小祕密(精裝)(附CD)
除了旅行不懂要幹嘛
除了旅行不懂要幹嘛
走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力
走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
ViVi Malaysia粉丝团
漂亮家居马新版粉丝团

订阅电子报

     
关于城邦 | 隐私权政策 | 购物指南 | 便利付款 | 商品寄送 | 售后服务 | 联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)
Copyright © 2017 Cite (M) Sdn Bhd.    All Right Reserved.