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代序：自我演「逆」，要好用力 2 代序：掏出心扉的真與誠 5 代序：並肩作戰的兩代人 8 自序：一起演「逆」 改變世界 10 第一章 演逆自我 管理你的上司 22 我不抄捷徑 27 叫你去死，你也跟去？ 32 商界的原罪 37 做醜人的氣節 41 還有一種才華叫「執行力」 45 求才若渴還須看誠信 48 開除員工的勇氣 51 用眼淚秒殺你 56 三個臭皮匠 60 直搗參差應徵者的心扉 65 打開員工的視野 70 觀眾的質素 74 聽講座要有態度 78 寧做「鱷魚頭老襯底」 83 與君一席話 87 自暴其短的「奇葩」 92 獨一無二 97 聆聽弦外之音 103 「斬腳趾避沙蟲」與關係撕裂之間 107 原來我這般純情 112 思維震盪的大學教育 115 第二章 殺出爭氣之路 家教從「身」出發 120 「言」續身教 125 令我折壽十年的阿博 130 究竟世界有多大 135 用態度改變世界 141 「夾住我」讀書 147 沒有劇本的爭氣 152 觸動心之光 157 寫在《爭氣》開畫第一週 162 殺出爭氣之路 167 起跑線上佔優勢的人 172 近觀奧斯卡導演 176 純真不造作 180 戲內戲外 186 音樂劇發掘了演説家 191 這裏屬於我 196 握手的藝術 200 遷就實習生是侮辱他們 202 第三章 翱翔人生 「寄人籬下」翱翔萬里 206 心境維修之旅 211 地圖的局限 216 「搭訕」的樂趣 220 看管你內心的小怨婦 225 聆聽自己、面對自己 229 神性與人性 234 與挫折交朋友 239 不可止息的一團火 244 無論怎麼求，還是差一點 248 慶祝單身 251 寫作是這樣煉成的 254 附錄 我的老傭人甜姐 259 天九小辣椒 264 弟弟的第一滴「驚」血 268
作者簡介 何靜瑩（Ada Ho） 現為初創互聯網公司Paxxioneer 創辦人及行政總裁，並為多間跨國企業、公營機構、非牟利機構及學校提供領袖培訓課程，兼任香港大學榮譽助理教授。自2009 年L plus H Fashion 創辦至今，擔任執行董事。Lplus H Fashion 是一間社會企業，於香港屯門成立高級毛衣工廠，除為低學歷中年人士創造就業及重塑尊嚴外，同時培育新一代的設計師、技術師及管理人員，重新打造「香港製造」的品牌。2013 年共同創辦非牟利機構L plus H Creations Foundation，透過嚴謹和專業的藝術演出和訓練，推動品格教育，幫助來自基層或欠缺機會的青少年培養自信、團隊精神、正面價值觀。監製作品包括音樂劇《震動心弦》和《逆風》，還有紀錄片《爭氣》。何靜瑩畢業於美國喬治城大學外交學院，並於哈佛大學甘迺迪政府學院取得公共政策碩士。曾於多間跨國企業從事戰略策劃、管理顧問和外幣衍生工具交易的行業。她於2008 年四川地震發生後兩週即創辦「香港特種樂隊」，利用音樂治療和社區參與的另類方式，為災區提供獨特的災後重建工作， 獲美國Women's International Film and Television Showcase 頒贈「人道主義獎」。先後出版過三本書：《敢動人生》、《走出曠野》及《哈佛十六位學人的中國夢》，每週為《經濟日報》撰寫專欄「瑩運之道」。
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