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找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係
       
 
ISBN: 9789573275725
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作者: 洪仲清,李郁琳
出版社: 遠流
出版日期: 2015-02-01
裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

我們不見得為人父母,但我們都曾經是小孩。
讓我們帶領你,找到一條回家的路。
回去愛與不愛的源頭,看清關係的本質──學會愛。

  * 或許,我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛,但我們可以透過自我覺察及反省,檢視我們的愛,是否也同樣帶給別人傷害?

  * 本書作者洪仲清與李郁琳,帶領我們從原點出發,探究家庭與個人的真理,以及練習讓自己變得更好。


  如何「讓自己鬆綁」?
  人常常以過去對自己的記憶,來評斷自己。
  過去當然重要,只是,我們不因執著過去,而忽略了未來的可能性。

  如何面對「我的孩子,以及我內心的孩子」?
  選擇正面面對自己的人生,看清楚自己的不成熟。
  也選擇與父母或想像中的父母,理解、諒解、和解。
  也讓自己收起船錨,準備揚帆啟航。

  如何處理「家庭中的女性,還有男性」關係?
  讓習慣掌控了關係,常會讓我們忘掉關係中的情緒,其實才是維繫關係的核心。

  如何「修復關係,重啟對話」?
  修復關係,不是犧牲自己。
  在關係中,要了解他人是否和自己一樣承受苦痛,而自己其實是帶著誤解的眼光在看他人。

  洪仲清心理師說:「回到原生家庭不容易,可是,那是我們許多關係的縮影,是愛與不愛的源頭,不回去,很多關係的本質就會看不清。」

  他期待所有讀者都能從家庭出發,跟自己和好,跟家人朋友和和氣氣。

  從偶爾發生的一點點小美好之中,感覺到幸福。

名人推薦

  光禹    「夜光家族」節目主持人
  林蕙瑛   東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師
  簡靜惠   洪建全教育文化基金會董事長
  蘇絢慧  諮商心理師、心靈療癒書籍作家

  感動推薦(依姓氏筆劃順序排列)

  本書分析問題的癥結,點燃明燈,引導當事人經由思考來反轉認知,以同理家人的感覺來管理自己的情緒,並重新建立關係。──東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛

  本書分享了豐厚的,協助家庭關係修復的經驗。更讓讀者充分的了解「家」的意義,讓「家」真實的成為我們心靈的歸屬。──諮商心理師 蘇絢慧

 
     
     
     

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