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史上最強!每天3分鐘!看看圖 ~ 視力就回復!:拯救假性近視,不要「看不清楚」就急著去配眼鏡(隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)
       
 
ISBN: 9789869137003
定价: NT280
售价: RM43.80
优惠价: RM34.60 *
库存量: 本商品已絕版無法銷售
   
作者: 本部千博
譯者: 蔡沐晨
出版社: 瑞麗美人國際媒體
出版日期: 2015-01-30
裝訂: 盒裝. 全彩印刷. 48 頁. 29.7.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡!小心你的視力永遠回不去!
日本第一眼科名醫最新研發!免道具視力回復書
史上最強!每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活!
作者親身實證,視力從0.3回復到1.0
30個眼球回復操,看看圖~視力就回復!

  不需道具,掛在牆上就能用!方法《超簡單》
  各種遊戲,大人小孩都能玩!過程《超有趣》
  短短一個月,視力出現明顯改善!成果《超驚人》


  不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡,小心你的視力永遠回不去!

  現在有更安全、更有效、零副作用的選擇,幫助你擺脫近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等視力問題。透過每天3分鐘超簡單眼球運動,有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼周血液循環,你的眼睛絕對能重獲「自我復原的能力」!

  ★30天視力回復操,週一到週日,每天都能做
  ★每天3分鐘,近視、老花都有效


  (1)【5個神奇圖畫】,讓眼睛大復活
  用眼睛描繪圖案輪廓,能有效鍛鍊眼睛並給予大腦刺激,左右眼各做一次,疲勞立消!

  (2)【4個穴道按壓動作】,消除泡泡眼
  眼睛周圍從眼頭、眉中到眼尾有很多穴道,按對位置,就能有效緩解痠痛。

  (3)【3種按摩手勢】,促進眼腦血液循環
  透過溫熱「骨盆」與「丹田」以及淋巴按摩來促進全身循環流通,氧氣和養分就會順利運送到眼睛,讓視線煥然一新。

  (4)【9個尋找遊戲】,好玩又能訓練眼力
  玩「大家來找碴」也能訓練視力?沒錯!藉由讓視線上下左右不斷移動,刺激大腦辨認細微的差異、相似形狀以及複雜圖案,能夠同步強化眼部肌肉與大腦。

  (5)【2套身體體操】,暢通眼頸血液
  學會輕鬆的「轉頸」與「甩手」運動,不但可以舒緩肩頸痠痛,還能促進血液循環、消除眼睛疲勞,更可以預防視力退化。

  (6)【5個迷宮遊戲】,防止用眼過度
  眼睛走迷宮的過程中會讓眼球不斷動作,能夠放鬆長時間工作的眼睛周邊肌肉。比單純的眼球運動有趣,特別適合大人和小孩一起練習。

  (7)【2套眼球操】,逆轉老化視力
  長時間「目不轉睛」的話,眼睛就會覺得累,眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感,除了有益於回復視力,還會活化腦幹細胞,不僅讓視線變得清晰,學習力也會變好、反應更快,幫助提升記憶力!
 
本書特色                             

  「不要長時間看電腦」、「不要一直滑手機」、「多看遠方」…
  大家都知道,但大家都做不到!
  日本眼科權威「本部千博」醫師讓視力運動變有趣
  不費時、不費力,天天做,有效改善視力!

  ★特色一:超簡單視力回復操,人人都能做、人人都有效
  全書包括30個眼球操、按壓穴道與身體按摩等練習遊戲,看一眼就可以立刻跟著做,不必費心閱讀大量文字,大人小孩都可以立即上手,對近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等各種眼睛問題都有效。
 
  ★特色二:不需剪裁、不需黏貼,掛在牆上就能用!
  特別將「30日活化眼球訓練操」設計成精美掛曆形式(隨書附贈),使用大開本19*26 cm的尺寸,不需花時間剪裁、黏貼或放大影印,掛在牆上就能立即使用,堅固耐用可每天翻閱。

  ★特色三:張開眼睛就能做,不用任何輔助工具!
 不必戴針孔眼鏡、不必使用視力訓練棒,張開眼睛就能開始跟著做,不用擔心想使用時卻發生「找不到道具」的情況。

  ★特色四:每天3分鐘,隨時隨地都能練習!
  每次練習只要花費30秒~3分鐘,一天之中不限任何時間都可做。把本書掛在房間門後、辦公桌前、電腦旁邊,無論在家還是在辦公室,想到就能做。

 
     
     
     

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