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健美達人有營煮意

       
 
ISBN: 9789628943982
定价: NT280
售价: RM43.80
优惠价: RM38.98 *
库存量: 已搶購一空目前無法購買
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作者: 史曼媚
译者: 李小雪
出版社: 知出版
出版日期: 2007-09-01
装订: 平裝. 全彩印刷. 167 页. 21.
 
 
 
       
     
 

想活出美麗,活出健康,無須虐待自己。
人體需要各種營養以維持身體機能正常運作,
而世界上並沒有單一種食物是完美的,
所以您一定要認識並實踐均衡飲食,
才能締造優質的生活。

  資深營養師史曼媚博士提供您64道高營養、低熱量而又色香味俱全的健康家常菜食譜,就算正在減肥,肉食、海鮮、湯水、甜品,通通可以吃。書中還有你所不知道的營養分析,例如牛肉其實不「毒」,食薯仔並不會發胖。只要一書在手,便可天天換著吃、變著吃,愛怎麼吃就怎麼吃,而且美味營養百分百,讓你吃的健康、吃的快樂,每一天都充滿活力。

 
     
     
     

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