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只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會
       
 
ISBN: 9789868981980
定价: NT300
售价: RM46.90
优惠价: RM37.05 *
库存量: 有库存
 
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作者: 陳立川
出版社: 大於創意文化
出版日期: 2014-05-15
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 256 頁. 21.
 
 
 
       
  • 作者簡介
     
 

誰說,養生書只能寫高深莫測的道理?汗流浹背的運動?推薦昂貴食材?
平民生活要怎麼平價養生?
陳博士說,做得到,才是真知道!

  食在重要
  觀念1:吃下肚的不能隨便!選擇平價好食材
  觀念2:認清商人手法,食品添加物比你想的還要毒
  觀念3:外食族的自保四招 ——健康好油、精挑細選、排汗排毒、細嚼慢嚥
  觀念4:健康很香醇!善用咖啡的排毒健康效用

  衣然重要
  觀念5:讓健康貼身!!!就從有機棉開始
  觀念6:訓練自己分辨出生活中的「經皮毒」!!

  居然重要
  觀念7:關心喝進體內的水從何而來!
  觀念8:找出隱形的電磁波,盡可能遠離或少接觸
  觀念9:檢查你的家具!別讓家裡的空氣比大馬路還毒
  觀念10:過敏不是宿命,把家裡掃乾淨就行

  樂活人生
  觀念11:用對地球友善的方式「移動」
  觀念12:善用「美景」,保持身心靈的健康
  觀念13:用遊戲給下一代適應生活的智慧
  觀念14:多接觸有機展覽,增加新知識

  醫然重要
  觀念15:正常作息,讓自律神經平衡,自己保健康
  觀念16:享受綠色減重,健康甩油又排毒
  觀念17:預防勝於治療 從你開始改變所愛的人

名人推薦

  有機作家 向學文
  藝人、漂浮舒緩館創辦人 班傑
  秀明自然農法協會理事長 陳惠雯
  248農學市集創辦人 楊儒門
  光遠心性靈事業群創辦人 聖塔達瑪
  《有機誌》總編輯 劉鳳招
  阿瘦皮鞋總經理暨夫人  羅榮岳、況舒瑛
  (依姓氏筆畫排列)

 
     
     
     

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