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跟貴族學養生

       
 
ISBN 9789576597398
定价 NT280
售价 RM43.80
作者 陳家家∕編著
出版社 宇河文化出版有限公司
出版日期 2009-10-19
装订 平裝. 單色印刷. 23.
库存量 海外库存
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  中外名人養生秘訣完整大公開
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  本書按照中國傳統養生方式,從貴族的生活中找出了他們的養生規律,分別從神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養七個方面來揭祕養生祕訣,以供借鑑。同時,融入了最科學的分析和指導,總結出一套行之有效的養生方法。讀完這本書之後,不僅可以獲得簡便易行的養生方法,還能觸摸到貴族們的現實生活,得以近距離瞭解他們。

  本書精心選取了古今中外一些貴族的養生經驗和養生故事,穿插了他們生活中的養生妙語以及一些養生軼事,融知識性、趣味性、科學性為一體,以科學、嚴謹、生動的文筆向讀者傳遞出健康的訊息。希望每一位渴望健康長壽的讀者,都能從這些貴族的生活中找到適合自己養生的方法,擁有一個健康的心態和身體,實現「貴族」般精彩的人生。



作者簡介

陳家家

  畢業於營養學系。
  曾任職教學醫院營養師、健康雜誌主編。
  目前從事生機飲食與撰文工作。

 
     
     
     

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