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1001個健康奇蹟 健康宅急便 好習慣讓你越來越年輕

1001 LITTLE HEALTH MIRACLES Shortcuts To Feeling Goods,Looking Great And Living Healthy
       
 
ISBN 9789868423688
定价 NT220
售价 RM34.40
优惠价 RM30.62 *
作者 艾絲咪.佛洛依德
出版社 十力文化
出版日期 2009-09-01
装订 平裝. 雙色印刷. 176 页. 21.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
     
 

  你知道讓人避而遠之的巧克力,其實是多麼無辜嗎?
  為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法,通常費時費力卻毫無效果?
  看看你的辦公桌,上面多少東西不符合健康規則嗎?
  看看你的餐盤,知道?面多少美食陷阱嗎?
  知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎?
  面對身體的小小不適,你的處理方式正確嗎?
  你擺脫不了的消極情緒,其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……
  你可以坐沒坐相,你也可以睡掉脂肪。
  健康生活應該就要輕鬆:調理一份專屬自己的營養餐,
  同時為自己列一張精油清單,健康生活就是如此時尚。

  本書告訴你讓人大吃一驚的錯誤減肥法,揪出你生活習慣中的隱形殺手,
  讓你的每次呼吸都為健康加油,讓你的每個改變都為生活加分。

  本書榮獲英國亞馬遜(Amazon.uk)五顆星評價!



作者簡介

艾絲咪.佛洛依德 Esme Floyd

  英國知名美容、健康等方面的專業作家。為《時尚健康》、《星期日泰晤士報》等刊物的生活類專欄作家,並擔任英國探索頻道和BBC電視臺的記錄片顧問。

 
     
     
     

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