小學生看漫畫學青春期：直擊成長課題，搞懂身心變化，健康從容轉大人！

▍目次
前言    2
本書登場人物    10

PART 1 好好認識自己的身體    11
漸漸成為大人的身體和心理 12
人類的身體是什麼樣的構造？16
大人的身體是什麼感覺？22
女孩的身體會變成怎樣？26
青春期煩惱諮商室➊33
男孩的身體會變成怎樣？34
青春期煩惱諮商室❷40
你知道什麼是「自慰」嗎？42
珍惜自己的身體！44
專欄 1
人體奧秘問答50

PART 2 守護身體和心理的健康    51
身體是由吃進去的東西所組成的！52
青春期煩惱諮商室❸55
好的便便是什麼樣的便便呢？56
讓身體休息是什麼意思？60
身體要時常保持清潔！64
心理與身體是相連的68
有些東西會危害健康！72
什麼是「做自己」？76
突襲！專訪　會改變性別的生物？！81
《水族館・研究員》杉本 幹老師

PART 3 寶寶是怎麼來的呢？    87
寶寶是怎麼出生的？88
第1部分 受精篇 90
第2部分 著床・懷孕篇 92
第3部分 生產篇 94
出生的寶寶是怎麼成長的？96
為什麼家人和兄弟姊妹會長得像？100
什麼是避孕？102
青春期煩惱諮商室❹107
「喜歡」是什麼意思呢？108
好好傳達「可以」和「不要」114
一起思考性暴力118
學會網路上的相處方式！124
青春期煩惱諮商室❺127
專欄 2
彩虹驕傲遊行！130

PART 4 打造強壯的身體吧    131
好好運動，鍛鍊身體吧 132
體育
跑步的訣竅 134
投・接・踢・碰的訣竅 138
游泳的訣竅 140
墊上運動・吊單槓的訣竅 142
預防接種，保護身體 144
好好認識自己的身體 148
青春期煩惱諮商室❻ 151
想更了解身體和性的相關知識時
遇到困難時的諮詢機構 156
後記【給家長的話】    158
 

作者簡介



今西洋介
監修｜今西洋介（いまにし ようすけ）
新生兒科・小兒科醫師，一般社團法人兒童閱讀素養協會代表理事，亦以小兒醫療記者身分活躍。二○二四年起定居於美國。




譯者簡介



何姵儀
翻譯｜何姵儀
隱居在鄉間的日文譯者。除了各類實用書，亦譯有《醜比頭圖鑑》等系列作品，當中最愛的是《醜比頭大圖鑑》。


繪者簡介

橫手里美
漫畫｜橫手里美（よこてさとめ）
來自埼玉縣。自由接案插畫家。負責各種媒體的插圖及漫畫製作。和可愛的貓咪一起生活。