把心情變美味的「情緒餐廳」：教孩子「心理訊號」，成為自己的情緒小廚師


	本書簡介讀者滿分最好評！最大網路書店「年度之選」（YES24, Aladin）年度好書入選！韓國出版文化協會（KPIPA）韓國各大圖書館「主題推薦書」家庭＋學校最佳輔助讀物．情緒認知與表達的好幫手．溫暖的治癒力量．培養自我認同感【專序推薦】王意中／臨床心理師、王意中心理治療所所長陳櫻慧／童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人【佳評推薦】從識別情緒到規劃心靈菜單，讓孩子在美味的故事中，學會與自己共處。～～沈惠馨／「幼教老師之創意大發現」版主來情緒餐廳，把孤單揉成甜甜麻糬，點亮星星，找回快樂的力量！～～張旭鎧／兒童職能治療師願每個孩子的心中，都有一個把心情變美味的地方，陪伴他們長大。～～曾心怡／臨床心理師、伴旅心理治療所所長食物的酸甜苦辣，如同孩子心中的喜怒哀懼，這本書用美食談情緒，溫柔陪伴孩子學會接納感受，慢慢練習自我調節。～～蔡佳璇／臨床心理師、哇賽心理學執行長「你今天的心情，是什麼味道呢？」「想不想成為，自己的情緒小廚師！」「美好料理很珍貴，你的情緒也同等重要，如同做料理那樣，你也可以料理自己的情緒。」只要願意，你，或者和小孩一起，無論是餐廳，也可以在自家的「情緒廚房」，細細品味情緒散發出來的風味，就像享受美食那樣。城市裡有這麼一家餐廳，很特別！沒有菜單卻能為你料理出一道道的「情緒美食」。當你開心、感到溫暖時，廚師會用「草莓鮮奶油妖精」做成草莓杯子蛋糕，讓你的笑容持續綻放。要是怒氣沖沖闖進餐廳，來到桌上的會是既燙且辣又能點燃怒火的「辣炒年糕」。你得謹慎小心地慢慢吃，伴隨口中似乎冒出火的同時，年糕味道已然逐漸熄滅心中的熊熊怒火！在傷心難過時，端出來的是幫你止住淚水的麵包，以及熱呼呼的「南瓜濃湯」把你緊緊擁抱，並且溫暖心裏每一個小角落。害怕、孤單、憂鬱……是的，無論哪一種情緒，都能在這裡找到紓解；不僅如此，你甚至可以和廚師一起做，成為自己的情緒小廚師。本書特色 ◆【閱讀啟發】情緒並無年齡限制，在你溫柔陪伴孩子閱讀時，可以一起品味自我情緒，察覺不同心情時的想法，以及會有的行為變化。你也可以把家裡設計成「情緒廚房」，料理喜歡的美食來面對不同情緒的變化，無論是你自己或是小孩。情緒是抽象、難以捉摸的，《把心情變美味的情緒餐廳》提供一個靈感，讓你察覺內在情緒，以及透過日常的具體事物來引導抒發情緒，可以是料理廚房、玩具室又或者是遊戲。 ◆家庭＋學校最佳輔助讀物：讀者滿分最好評；韓國各大圖書館「主題推薦書」 ◆情緒認知與表達的好幫手：將心理狀態轉化為食物與味道，讓孩子更容易理解並表達當下感受。 ◆溫暖的治癒力量：透過溫暖且富有色彩的視覺設計，能夠舒緩壓力與適合親子共讀討論。 ◆培養自我認同感：幫助孩子認識「自我情緒」，並且鼓勵孩子在面對負面情緒時，不要壓抑而是像挑選食物那樣，選擇適合自己的緩解方式。適讀年齡： 4～6歲親子共讀，7歲以上自己閱讀（附注音）六大領域分類：兒童心理、情緒六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、共同合作、創意發想關鍵字：情緒辨識、兒童輔導、想像力開發、親子共讀