瑜伽漫畫圖解課堂

由擁有多年執教經驗的瑜伽老師打造，從理論、實踐、應用三方面展開，細緻介紹了人體運動系統、經典瑜伽體式動作、主題練習序列及瑜伽輔具等學習瑜伽知識。《瑜伽漫畫圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內容由淺入深展開,練習者可根據自身身體情況對體式進行組合練習，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時，以可愛漫畫風格的動作圖結合肌肉解剖插圖展示內容，形式輕鬆易讀，對任何水平的練習者皆有裨益。



楊嘉麗，瑜伽和普拉提老師、插畫師、自媒體博主。在瑜伽精進的道路上,已通過艾揚格瑜伽培訓考核、普拉提工作室大器械教練認證、孕產瑜伽認證等。作為瑜伽和普拉提老師,擁有豐富的瑜伽教學經驗。近年來一直以插畫的形式,向學員講述瑜伽和普拉提的練習方法，以通過直觀的方式推廣瑜伽和普拉提的運動理念，致力於讓每一位運動愛好者能夠更加專業地進行練習。