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跨界學習大神以認知科學X腦科學X RAG架構論證 讓你的大腦接上AI外掛 上課、閱讀、筆記、研究、技能學習全面超速! 10倍速吸收|一點就通|跨界無壁壘|過目不忘|飛速進化 學會一個,就敢挑戰下一個—— AI原生學習法,讓每一次跨界都像開外掛 AI時代怎麼學? 本書教你用AI激發學習的超能力 ▋本書解決什麼問題? ・ AI 時代來臨,90%的人還在用舊方法學習——拿法拉利當馬騎。 ・ 問AI卻得到看似有理、實際沒用的回答,從此不再信任它。 ・ 花大量時間學習,但是記不住、不會用、跨不過學習門檻。 ▋本書使命—— ・ Rewire你的學習迴路:讓AI接管轉換、檢索、變頻、執行,為大腦插上神經外掛,解鎖原本不敢想的能力。。 ・ 上課、讀書、筆記、研究、學新技能全破解:上課只帶耳朵、10分鐘判斷一本書、一天精讀10篇論文、兩週學會一門新技能。 ・ 教你一套「輸入→理解→技能→輸出」的AI學習術。 ▋本書特色—— ・ 認知科學X腦科學論證,符合大腦運作方式。 ・ 親身實證6個月修完頂尖大學AI學程、兩週學會一門新技能。 ・ 上百張圖解,一眼看懂書中傳授的知識。 ・ 每章附重點整理、行動清單,學完立即能用。 超人學習法可以讓你學到—— ・ 與AI協作的正確心態、完整實用技巧,從此AI回答準確度高達95%以上。 ・ 一套可複製的AI學習系統,提高學習效率,不再卡關。 ・ 突破能力限制,從一般知識到不可能懂的知識,達成學習的Mission Impossible! ・ 用AI管理知識與技能,並轉化成可以重複運用的數位資產。 ・ 從執行者變成AI的管理者:技能、心態、自我價值全面進化。 本書寫給—— ・ 對學習有高度焦慮,想用AI加速學習。 ・ 想解決「時間有限、讀書很累」的痛點。 ・ AI使用得不踏實,想精進方法。 ・ 想學新工具、跨入新領域、斜槓新技能的自學者。 ・ 需要不斷學習新知識的上班族、學生、終身學習者。
前言 這本書讓你重新學會「AI 時代的學習」 Part 1 認知篇 第1章 AI不會讓你變笨:六個月,我通過了史丹佛AI學程,弄懂了LLM AI廢了我20年功力 六個月後轉職成LLM工程師 蛻變階段一:手動學習 蛻變階段二:半自動學習 機器學習首府史丹佛的課業挑戰 蛻變階段三:用LLM學習工具突破 科幻招數一:Video to PDF 科幻招數二:虛擬講師稿 科幻招數三:自建RAG系統 用未來的工具學習現在的知識 第2章 了解大腦如何學習:大腦是法拉利,但你在騎馬 你正在用騎馬的方式開法拉利 大腦輸入的三條通道:視覺、聽覺、文字 學會並理解=腦中有圖 傳統學習是低效率通道 AI時代,我們終於可以用高效率通道學習 轉換→變頻→理解 第3章 讓AI不再胡說八道:問題不在AI,問題在你 為什麼AI會有幻覺? GPT本質:下一個詞預測器 幻覺的五大原因 RAG:解決幻覺的核心思維 正確駕馭AI的四個核心原則 實戰案例:用RAG突破學習新領域 第4章 人類學習的本質是RAG:你已經是一台RAG機器 三個學習關鍵方法:檢索、增強、生成 「意義」其實是「向量數學」 人類大腦自帶RAG功能 Transform:學習就是不斷轉換載體 實戰案例:我在史丹佛如何用LLM工具Transform學習 用機器突破人類大腦極限 機器外掛+人類大腦=超人輸入輸出 Part 2 輸入篇 第5章 課堂強化:我現在上課只帶耳朵,AI幫我理解與複習 AI時代,去學校上課還有意義嗎? AI可以讓你學得更深更廣 你可以在課堂上問出更有水準的問題 傳統上課缺點一:聽不懂 傳統上課缺點二:跟不上 傳統上課缺點三:無法理解 用AI解放注意力 AI工具的好處:逐格播放、每頁詳解 殺手級工具一:Video to PDF 殺手級工具二:虛擬講師稿 重點是專注在理解上 第6章 讀書強化:AI時代,我反而更愛看書了 AI時代看書還有意義嗎? 「三輪選書法」 把書轉成文字是必須 AI讀書並非粗讀亂讀 讀書有三個層次:初讀、細讀、內化 支離破碎的書AI也能讀 用AI快速選書 更快更深地找到我們要的知識 讀過的書變成了我們的外掛大腦 細讀產生知識洞見的架構 認知資源更好地花在刀口上 第7章 研究強化:如何做到一天精讀10篇論文? 論文=最新的可靠知識 網際網路其實堆滿垃圾 搜尋引擎+RAG=更多胡說八道? 網路讓垃圾內容普及 用AI過濾出黃金:論文 論文很好,但很難懂 初次嘗試:用 GPT「問」論文裡的生字難詞 二次嘗試:先讀文獻綜述 AI能幫你做什麼1:快速提煉核心發現 AI能幫你做什麼2:追蹤來龍去脈 AI能幫你做什麼3:好論文值得多讀幾遍 初讀:5分鐘判斷一篇論文 深讀:模板筆記+AI輔助 深度理解研究方向中的每一個議題,串連重要概念 AI 時代的論文閱讀方法:快速閱讀、多次閱讀 你沒想過的各種「論文」創意閱讀方法 讀通一篇綜述等同賺了10萬美金,還不讀爆? 第8章 筆記流程強化:邊學邊記再也不打結,觀念一秒通 我們是否可以完全使用AI學習? LLM心流筆記法 筆記可以再次自動串流 讓筆記有機全自動生長 隨著心流自動擴張筆記 原地即時解決所有的困惑 在成熟的領域行雲流水地學習探索 三大優勢:連結脈絡、資訊可靠、效率極大化 在心流裡面循環學習 第9章 這樣學習真的深刻嗎?人類原始的學習方式其實嚴重不符合大腦運作 真的要痛苦才能學會嗎? 人的記憶不是RAM也不是硬碟 人類靠「多通道」學習 長期技能記憶的真正形成:髓鞘化 傳統學習方法千百年來反人類 用AI學習才符合人類認知架構 讓學習記憶深刻不需要很痛苦 人類多數記憶建立在圖像而非文字 理解,然後建立連結 連結,然後內化 Part 3 技能學習篇 第10章 用AI挑戰超難學問:用AI通關電子學,兩週從零到硬體創作自由 從未想過的挑戰 沒組裝過電路,卻要直接學焊接 做人要眼高手高 電子學到處是坑 AI陪我無限嘗試 AI幫我碾平天坑 我做出有趣又好玩的東西 AI讓我克服新學科的未知恐懼 買晶片變成我的新嗜好 新手也能兩週從LV1到LV5 重新回到自己的舒適區 給電子學新手的建議 不要浪費時間批判AI幻覺,你本來就要動手操作與驗證 第11章 用AI學新程式語言:20年功力,廢掉15年,再新增75年 AI 帶來的超級可能性,這輩子可再多學好幾種程式語言 我的AI寫程式之旅 重新發現寫Code的樂趣 20年功力廢掉15年,我的價值在哪裡? 人有辦法跟大模型對幹嗎? 用愚公移山的聖杯任務挑戰AI極限 七分鐘實做卡坦島 Vibe Coding 髒活累活交給AI,好玩的探索留給自己 時代的躍進:從腳踏車到電動車 學會的意義變成「駕駛」 不用背語法也能「學會」程式語言 看AI寫代碼,然後「學會」 AI 重新讓我學會我練 20 年的技能且更優化 學習新典範:AI示範,人類跟練 第12章 人機協作的新典範:如果AI什麼都能做,那我是誰? 人類的價值到底是什麼? 判斷、決策、賦能、確保真相 AI主導執行,我輔助決策 人類的價值:Augmentation 用AI增強(Augment)自己 從執行者到管理者 重新定義自己的價值 人類正在進化 人類的新角色:確保產出是對的 成為Agent管理者 Part 4 輸出篇 第13章 AI時代的筆記與收集:我囤積了500份逐字稿,2000份學習筆記 把一切變成文字素材 語言模型需要語言素材 使用文字與AI協作 LLM能吃各種破碎的材料 用文字保存所有中間態 編輯器是人機協作基本介面 從雲端到地端:所有素材皆文字 第14章 AI時代的技能運用:技能不再記在腦子裡 AI時代的技能累積方式與形式:外化成文件 寫文件:讓過去的我與未來的我「交接」 把所有複雜任務的成本降到最低 讓Agent把大部分工作自動化 Skill = Code + SOP Skill和傳統SOP的差別 「技能」也能「版本控制」 「技能」在新時代的定義 第15章 AI時代的行動模式:用嘴巴寫完一本書 AI時代,你還是要不斷地實踐 用聖杯任務測試AI的新能力邊界 重寫比修改還要快 不斷挑戰同一任務,逼自己重新思考 Plan Mode:從戰術上的懶惰變成戰略上的勤奮 七分鐘解開程式開發界的聖杯任務 透過AI採訪,用說話把計畫想清楚 前所未有的寫作效率:用嘴巴寫 既然可以用嘴巴寫程式,那也可以用嘴巴寫書 全速釋放的靈感 全速激發的生產力 輸入輸出的典範正在轉移 改變輸入法竟然爆發出工作新方法 結語 不是結束,這是開始
作者簡介鄭伊廷20年程式設計師,現LLM研究員。世界等級黑客松首獎得主。多本暢銷書作者。Growth Hack這樣做台灣 2016金書獎PCuSER/創意市集2016閃電式開發PCuSER/創意市集2019打造超人大腦商周出版2019遠距工作這樣做PCuSER/創意市集2020打造超人思維商周出版2020打造超人學習商周出版2022打造超人筆記商周出版2023
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