1天5分鐘！生活習慣診斷所①：收納整理不失敗


	☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆ 4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的收納整理術！生活環境亂糟糟，東西總是找不到，心情也變得焦躁不安？好不容易整理好了，怎麼才三天又變得亂七八糟？其實，不是你不努力，只是你還沒找到適合自己的收納整理方式。每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，創造理想舒適的學習空間！你是不是也常遇到這些情況？－桌面亂成一團，想寫功課卻找不到作業簿，念書的動力瞬間下降一半？－上衣、褲子、襪子一坨一坨的散落在房間各處，出門前換衣服總要花好多時間？－用完洗臉臺和浴室，弄得溼答答就離開，被爸爸媽媽罵了一頓？－明明已經在週末收拾好房間，但是很快又弄亂了，為什麼每次都白費功夫？原來，這些困擾和你的性格與生活習慣大有關係！跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出最符合自身風格的「最強收納整理術」。「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」。這套書將從孩子最感興趣的小測驗出發，先玩遊戲，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能逐漸看到自己的優勢與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》以「培養良好的整理習慣」為主題，將孩子在日常生活中常見的收納行為與性格特質，歸納為「細心型」、「講究型」、「平衡型」、「隨興型」四種不同的類型。例如：細心型的孩子，對細節特別敏感，喜歡把所有的物品分門別類，只要空間變得凌亂，就會覺得不舒服；這類型的孩子適合「明確、細緻」的收納方式，可以學習運用標籤、分隔板、透明盒等收納用具，當周遭環境井井有條，他們的心情也會跟著穩定下來。相反的，隨興型的孩子不喜歡太多規則，細緻的整理會讓他們倍感壓力，因此常常被誤會成「不愛整理」；其實，最適合他們的是「大方向收納」，適合用大容量的籃子、箱子做快速歸類。本書透過貼近日常的情境設計漫畫和大量圖解，引導孩子一步步認識自己的整理習慣與性格傾向，不論是什麼樣的類型，只要打造出符合自己性格的收納習慣，就很容易養成持續整理、物歸原位的好習慣。當孩子不再因為「無法達成家長的標準」而感到挫折，而是知道「我適合不同的方法」，就能更有自信的面對生活中的各種挑戰。這樣的引導方式，不僅降低動手整理的心理門檻，也讓孩子更願意主動嘗試，而不是被動完成大人的要求。《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步培養選擇力、判斷力、恆定力、共感力，以及為自己負責的態度。當孩子開始對收納整理產生興趣，願意維護生活環境，心情會變得穩定、從容，做任何事情都會更加順利，也會在不知不覺中成長喔！ ★ 章節內容搶先知【認識自己】收納整理變簡單！ // 透過生活習慣診斷，找出你的收納整理類型。 // 設定專屬的收納整理目標，打造自己喜歡的空間。【應付難題】這麼多地方要整理，該從何下手？ // 按照書中圖解，安排先後順序，逐步完成收納整理。 // 最常用的東西，放在最容易拿到的地方！【持之以恆】掌握原則不復亂 // 亂是正常的！但是，你可以在還不太亂之前就開始整理。 // 安排每天例行的整理任務，就能輕鬆享受舒適環境。【挑戰升級】公共區域也難不倒！ // 共同決定物品的擺放位置，讓每個家人都能找到需要的物品。 // 學習客廳、浴室、廚房的整理祕訣，成為全方位的收納整理高手！ ◎本系列目前共出版2冊：《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➀：收納整理不失敗》《1天5分鐘！小學生生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》 ★ 特色亮點【性格診斷 X 專屬方法】：依照不同性格類型，找到最適合自己的做法【漫畫情境 X 生活對照】：從孩子熟悉的日常生活出發，同理、不說教【圖解工具 X 馬上實踐】：生活空間全景圖，邏輯拆解收納整理的步驟 ◎本書關鍵字：收納整理、生活習慣、性格診斷、自我管理、學習方法 ◎無注音，7~12歲適讀 ◎學習領域分類：綜合活動、生活、生活科技（資訊＋生活）各界好評（依首字筆劃排序） Blair｜ReLife 整理收納創辦人 OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師村子裡的凱莉哥｜知名親子部落客這本給小學生的整理書非常可愛，跟我一直以來的理念也不謀而合，收到書稿後就興奮的馬上翻閱完了！這本書會陪孩子建立一生受用的生活能力，期待能讓更多孩子與家長親近整理收納的家事。──Blair｜ReLife 整理收納創辦人時間是最公平的一件事。每個人在24小時內，如何善用？如何學會管理？就如同在生活中，有效率的學習收納，讓自己收放自如，乾淨利落。充分掌握時間，讓時間發揮最大的效益。讓自己的成長多了一雙羽翼，翱翔在天際。─王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師其實這套書看似在教「乖乖整理」，但職能治療師看起來卻是在幫孩子訓練大腦執行功能！用5分鐘的目標設定、分類歸位、清單與回顧，幫孩子把書包、作業、時間和作息安排的職能任務（Occupation)更加系統化與簡單化。可以讓孩子更獨立、更有掌控感喔！─OT莉莉（陳姸伶）｜職能治療師


	目錄前言 Part1 為什麼收納整理很重要？ ●了解收納整理的重要性家裡亂七八糟，心情也會焦躁不安整理後，做任何事情都能更加順暢練習收納整理，培養五大生活能力 ●收納整理類型診斷 ●來學習收納整理的方法吧！ Step 1 目標追求理想的生活 Step 2 分類留下重要的物品 Step 3 收納固定擺放的位置 ●不會失敗的收納整理祕訣如何維持整齊清爽？ ●動手整理前的貼心提醒 Part2開始整理身邊的物品吧！ ●好想變整齊1書桌桌面 Step1目標在書桌前能夠專心學習！ Step2分類 ①清點物品並分類 ②常用物品放桌上 Step3收納決定收納的位置依照不同類型提供的建議收納整理Q＆A 書包要怎麼整理？ ●好想變整齊2書桌抽屜 Step1目標打開抽屜就看到東西在哪裡！ Step2分類 ①清點物品並分類 ②規劃擺放位置 Step3收納善用抽屜隔板依照不同類型提供的建議情境變化題如果沒有自己的房間如果在客廳寫功課如果與兄弟姊妹共用房間收納整理Q&A 學用品要怎麼整理？ ●好想變整齊3書架 Step1目標調整排列方式，選書更容易！ Step2分類 ①全部拿下來，重新整理 ②分成「還會再讀」和「不會再讀」的書 Step3收納依照閱讀頻率擺放書籍依照不同類型提供的建議收納整理Q&A 講義、通知單不斷增加，該如何整理？ ●好想變整齊4衣櫥 Step1️目標打造「一站式穿衣」、「輕鬆換季」的衣櫥！ Step2分類 ①按種類和季節分類 ②用不同的收納方法分類 Step3收納常穿衣物放在方便拿取的位置依照不同類型提供的建議情境變化題如果用抽屜櫃收納衣物如果用日式壁櫥收納衣物收納祕訣1 摺衣服的方法上衣類褲、裙類貼身衣物收納整理Q&A 自己洗衣服，要注意什麼呢？ ●好想變整齊5客廳維持客廳整潔的原則客廳使用公約收納整理Q&A 帶回家的圖畫和勞作要怎麼處理？收納祕訣2 共用空間保持整潔玄關廚房洗手臺廁所收納祕訣3 貼標籤的好點子 Part3 小東西的收納整理術小東西的整理訣竅依照不同類型提供的建議各式各樣的收納整理飾品梳妝用品絨毛玩具、公仔等玩偶貼紙、信紙等紙製品學習用品 3C產品偶像周邊收納整理Q&A 學校的抽屜和置物櫃要怎麼整理？收納祕訣4 閒置物品的處理方式 Part4 更上一層樓！每天的整理原則起床後的例行整理回家後的例行整理每週打掃房間半年一次大掃除幫忙做家事理想的房間打造能實現夢想的房間朝著夢想前進吧！