醫身正氣

本書結合漫畫，科普中醫在日常生活中非常實用的健康知識，包括現代人常見的失眠、脫髮、肥胖、便秘等亞健康問題，幫助女性調養氣血、淡斑、抗炎，同時針對當下大眾常遇到的熱門問題，比如流感、蕁麻疹、鼻炎、刮痧、口腔潰瘍等，給予很好的科普和保養建議。不同年齡群體的人都可以在其中學到適合自己的中醫智慧。語言風趣幽默、知識一目了然，可以說這是一本適合全家人的中醫養生智慧之書。

1 脫髮、失眠多夢、視力差？搞定現代人的通病有妙招
脫掉的頭髮如何養回來？中醫養發逆襲成發量王者
外用生髮方，自己動手做吧
易生氣、失眠、思慮重的人，用這個解壓湯泡腳
夢太多？用葉天士先生的這個方子
神經衰弱、失眠健忘？這個中成藥老少皆宜
偏頭痛的朋友，別再為自己的頭痛而頭痛了
眼睛英年早花？不可以，必須搶救！
一個治療風濕性關節炎、腰腿疼痛的小藥包
用葛根治好了幾個月的肩周炎
治療骨質增生、腰椎間盤突出症的特效藥

2 你的血壓和心腦血管還好嗎？
無緣無故乾咳，可能是降壓藥的不良反應
吃了降壓藥心慌、頭暈、心率變慢怎麼辦？
桂枝茯苓丸降血壓
用鄧鐵濤老先生的泡腳方治好高血壓
心絞痛、心肌梗死，用這個中成藥急救效果堪比ICU治療
胸痛難忍，醫院檢查卻啥問題沒有，是什麼原因？
防治冠心病，常喝這款國醫大師的“雷氏養心粥”
參松養心膠囊讓爸爸避免了心臟手術
轉氨酶升高是什麼？中醫怎麼辨證治療？

3 代謝和內分泌出問題了？別急
這世上所有的胖子，都是寒胖子
減肥也有中成藥，胖子的瘦身之光來了
來看看古人是怎麼減肥的
用食療治好媽媽的高血糖
高血糖、濕氣重，原來是咱們的米飯吃錯了！
膽固醇高用中醫怎麼辨證？
小小中成藥丸子，治療全身各種腫物
乳腺結節和腫塊的中醫治療
治嗓子痛的藥，竟意外把腋下結節治好了
用芋頭食療，治好90歲老爸的肺結節

4 說說消化和泌尿系統的那些事兒
簡單的食療小偏方，治療胃部泛酸、燒心
慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒痛，這個藥丸統統搞定
吃啥都腹瀉？腸易激綜合征怎麼治？
多發腸息肉為啥不能全切除？
還在便秘？是可忍，屎不可忍
一服藥治好婆婆長期嚴重便秘
用了三金湯真的排出了腎結石
真的自己排出了結石，避免了手術

5 讓女性朋友們氣血充足，遠離婦科煩惱
桂枝茯苓丸加減方治療巧克力囊腫
自己用藥，讓多發的子宮肌瘤只剩下一個
陰道瘙癢受不了，用婦寧栓救急
月經少、過早閉經，用這兩個食療方補補
貧血怎麼吃才好？
熬夜會導致雌激素分泌減少，不但會變醜，還會讓女人早更哦
秋冬皮膚乾癢、起皮，是怎麼回事？
用食療的方法淡化黃褐斑
心情煩躁？一杯茶飲幫你降火
艾灸治療抑鬱症

6 中醫養生，養出一身正氣
患肺炎、流感後，多汗、低熱、咳嗽的善後處理
生病時不想吃就別吃，斷食也是一種療愈
感冒後切忌立刻大補，否則適得其反
春季風邪盛，蕁麻疹趁勢而來，一味藥即可治癒
春天裡的木蘭花，是治療急、慢性鼻炎最好的藥
刮痧真的好嗎？什麼人都適合嗎？
經絡檢測儀，中醫黑科技？還不如用這5招自我體檢
手指放血，治療肺炎後的耳聾
小小藥粉搞定磨人的口腔潰瘍
這世上最好的風水，就是你的心理風水

懶兔子，經濟學碩士，喜歡漫畫，熱愛中醫。2015年9月開辦“懶兔子”微信公眾號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識，是十大中醫藥自媒體之一，當選2016年“十大國學公號”。已出版作品：《就是想看你笑的樣子》《說醫不二》《醫本正經》《醫學就會》《醫目了然》《五味子》《醫點就通》。其中《醫本正經》曾榮獲央視“2017年度中國好書”，是“世界讀書日”科普生活類獲獎作品；《醫食住行》獲評中國醫藥文化協會與醫師報社共同舉辦的“2024醫界好書”之“特別推薦·醫學科普類”書籍。