賤招拆招：面對PUA、人身攻擊、貼標籤、偷換概念，20種讓你穩住情緒、優雅反制的說話策略（德國《明鏡》週刊暢銷書，熱賣逾3萬冊）

引言

Part 1：幹麼耍賤招？

1. 到底什麼是賤招啦？
2. 撰寫這本書的初衷
3. 誰該讀這本書？

Part 2：你絕對用得到！
20個最常見的「賤招」話術 VS. 20個完美反擊的解套「絕招」

#1 「人身攻擊」：「尊重？你這尊真重」，攻擊對方弱點，拳拳致命

#2 「偏見式攻擊」：「這個女生沒辦法啦！」用刻板印象說你不行，徹底摧毀自信心 

#3 「放冷箭」：「哎呀我差點說溜嘴！」真小人，話說出口還想裝沒事

#4 「貼標籤」：「他這個人就是小心眼！」在背後貼你標籤，毀你形象

#5 「假好心」：「你這個問題問得很好！」先褒後貶，偽裝成讚美的攻擊

#6 「扮演受害者」：「是你們先開始的，我做的一切都只是正當防衛！」賤招中的最強王牌

#7 「誇大其辭」：「要是真的實行，那還得了？」用想像的災難恐嚇你

#8 「二分法」：「你不關掉冷氣，就是想害死北極熊」，只有兩個選項的選擇題

#9 「選擇性揭露」：掩蓋事實，只說對自己有利的話

#10 「掰故事」：「那一年我差點就沒命了！」瞎掰大王，死的說成活的

#11 「找權威背書」：「這可是有名人加持的喔！」名人背書，盲從者不敢說不

#12 「群眾壓力」：「可是，大家都這麼說ㄟ」，拿不存在的輿論來壓你

#13 「半斤八兩」：道德綁架，「那你自己咧？你又多棒？」

#14 「轉移話題」：模糊焦點，從一個話題跳到另一個無關的話題

#15 「偷換概念」：「所以，你的意思是……」自己下結論，故意曲解你的話

#16 「亂賦因果」：「比說謊更陰險」，先假設結論，再編造事實來證明

#17 「作弊」：「我改一下規則……」擅改遊戲規則，創造對自己有利的局面

#18 「技術性撤退」：「好了，我不想再說了！」吵到一半直接中離

#19 「搞破壞」：吹毛求疵，討論每個不必要的細節，把人逼瘋

#20 「死鴨子嘴硬」：絕不認輸，沒有邏輯還是硬拗

Part 3：難以察覺的進階版賤招

1. 安靜無聲的隱藏版賤招：不用說話，直接用肢體動作和表情對付你

無聲的「假好心」／無聲的「人身攻擊」／無聲的「偏見式攻擊」／無聲的「放冷箭」／無聲的「選擇性揭露」／無聲的「群眾壓力」／無聲的「半斤八兩」／無聲的「技術性撤退」／無聲的「死鴨子嘴硬」／如何應對安靜無聲的賤招？

2. 先聲奪人的賤招：隱藏版「搞破壞」賤招

「不小心笑出來……」先下手為強，嘲笑對方方法太爛／蠻橫無禮，直接打斷對方說話／「你是在大聲什麼啦！」用音量來輸贏，壓低音量來反制

3. 賤招組合拳：如何對付連續使出的賤招，扭轉局面？

致謝
參考資料

 

作者簡介



伊麗絲・加夫里奇、馬提亞斯・倫格Iris Gavric and Matthias Renger
伊麗絲・加夫里奇（Iris Gavric）以創意內容、網路行銷、文案寫作及公眾演講為專業，並在教育、廣告與新媒體領域有深厚經驗；馬提亞斯・倫格（Matthias Renger）則以專業演員、導演和編劇出身，並涉足內容創作與現場表演。

兩人是德國熱門podcast《二三事》（Couple Of）的主持人，合著了暢銷書《賤招拆招》（Shitmoves）。他們結合各自的專長，以銳利的觀察力、深度與幽默感，透過podcast、書籍、社群媒體與現場演出，深入探討人際溝通問題、操縱與日常生活議題，精準揭露社交中的權力遊戲與弦外之音，以幽默與深度廣受歡迎。




譯者簡介



林易萱
自由譯者，喜歡周旋於文字之間，享受每個文本宇宙。
賜教信箱：yishyuanlin0117@gmail.com