這一生，你可曾真正活過？：挪威的生命之書，人生7個終極領悟


	【內容簡介】 ★連續3年蟬聯暢銷榜，在挪威掀起「追尋生命意義」的熱潮 ★韓國百大暢銷書，讀者驚嘆：「真正重要的事，就是這麼簡單而深遠！」 ************************************** 北歐最受尊崇的全球知名人類學家在辭世前，最想傳達給世人的，不是人類學或社會學，而是連結生命意義的7條線索！ ************************************ 當生命的篇章逐漸翻過，我們的人生會以什麼樣貌被人記住？就算我們確實盡力活過，但這樣的「盡力」，能否真正被理解？為了目標、為了他人而活，真的是最好的活法嗎？生命的意義，是每個人都必須解答的功課。奧斯陸大學教授湯瑪斯．希倫．艾瑞克森，是舉世聞名的社會人類學家，被譽為「挪威之光」。2016年，在確診胰臟癌、意識到時日無多之際，他以「生命的意義」，重新丈量了人生的起始與終結。最終，他濃縮出7個不同於世俗觀念的詞語，引領我們穿越一系列睿智、出人意料、也充滿矛盾張力的反思── 1. 關係 2. 匱乏 3. 夢想 4. 緩慢 5. 片刻 6. 平衡 7. 死亡 7個詞，有如7條線，串起了人與人的關係，交織出一位學者獻給全人類的最後禮物──帶你找到讓這一生活得有意義、有價值的珍貴連結。 ◎讀者感動好評◎ ◆完全不同於「給出人生意義答案的哲學書」。光是透過這本書，傾聽他人的思考、窺見世上多樣的人生面貌，就已經讓人得到安慰與支持。 ◆這是一本發人深省的著作，值得每一位思考生命意義的人細細品讀。 ◆作者對抗癌症時提出的問題，是我從未問過自己的。謝謝這本書讓我停下來重新思考生活的本質。 ◆這是一本有很多精彩觀點的有趣之作。和許多其他人類學著作一樣，它猶如一股巨大的思緒流，穿插不同田野調查和文化的經驗。 ◆有很多很棒的洞見。結尾格外令人動容，因為他如今已踏上永恆之地。 ◆感謝這本書讓我能更全面地理解事情，也可以稍微跳出自己的舒適圈，反思自己的思維模式！ ★★★★★好評推薦朱家安，哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家呂欣怡，臺灣大學人類學系教授周志建*，山隱中的療癒師、故事療癒作家～～～～～～～～～艾瑞克森以人類學觀點分析社會進步、開發主義、傳統、人際關係和宗教，協助你學習如何理解自己面對的處境和問題，並做出判斷。這些思考不僅帶來智性的樂趣，也讓我們看見那些本來應該要看見的選項。 ──朱家安，哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家湯瑪斯．希倫．艾瑞克森是本世紀最具國際影響力的挪威人類學者。本書記錄了他在病中對生命意義的沉思，展現人類學視野在個人面臨至大危機時，所能提供的指引與慰藉。 ──呂欣怡，臺灣大學人類學系教授這本書沒有直接給出「人生意義的答案」，而是透過不斷提問與啟發，引導讀者自我探索。對好奇心強的人，能提供豐富的知識與思考樂趣；對感覺生活疲憊的人，也能提供心靈慰藉與反思時間。無論是理解人際關係、感受匱乏與渴望，還是學會珍惜當下與慢下來的時間，都能從中獲得深刻啟示。 ──柳成昊，首爾大學醫學院法醫系教授湯瑪斯．希倫．艾瑞克森寫得很好，探討了「渴望」的價值，以及過度富裕的社會如何帶來獨特的生存挑戰。 ──《挪威廣播公司》（NRK）一本精采、博學又具娛樂性的書。湯瑪斯．希倫．艾瑞克森以分析的眼光檢視我們的現代生活方式。在散文式的書寫中，他把自家的貓、漫畫人物與搖滾音樂，與自身的人類學田野調查巧妙結合。這些例子突顯出他個人追尋生命意義的企圖。 ──丹麥公共圖書館推薦【本書特色】* 1. 本書是作者在生命倒數時刻，從生命有限的深刻體認出發，重新理解「活著」這件事，並進而引導我們反覆探問這個問題：「我們這麼努力地活著，究竟是為了什麼？」也喚醒我們去覺察自己日常所做之事的意義，以及對自身生活選擇的自覺。 2. 作者是享譽全球的社會人類學家，在各個領域擁有淵博的知識，本書從柏拉圖、蒙田，到達爾文與莫札特，再到當代哲學家斯拉維・紀傑克與搖滾音樂人大衛．鮑伊，縱橫哲學、科學、社會學與藝術，跨越搖滾音樂、電影等大眾文化，展現了超越時間、空間和種族的多元文化視野，鋪陳出一場知識的盛宴。也讓人暫時停下腳步，細細思索：我是誰？我如何走到今天？接下來，又要如何繼續生活？


	目錄〈推薦序〉這本書陪你面對又好又壞的時代……朱家安〈推薦序〉在現象界的混亂與無常中，直視生命本質……呂欣怡好評推薦 ▍前言：連結你我的線 ▍第一種意義：關係很多人認為，人的存在僅止於皮囊之內。但事實上，人的存在不完全在身體裡面，更多是在彼此之間的關係中。 ‧款待與回禮的習俗讓生活變得有意義 ‧當危機來臨，有人能分擔你的恐懼不安嗎？ ‧能無條件愛人，是人類最偉大的成就 ‧關係斷裂，也會抹去生命的意義 ‧少了最緊密的情感連結，人生就不完整 ‧人類與其他生物建立關係的方式 ‧與外界的連結會餵養哪一種人性？ ‧握手牽涉到生命的重要意義 ‧在自己的社會角色之後保有一個裡間 ▍第二種意義：匱乏天堂裡總躲著一條蛇。匱乏揭示了人類的生命意義，並不僅是追求豐盛，更在於對差異的感知與珍惜。缺乏阻礙或渴望，心靈會變得貧乏。 ‧匱乏才是最稀缺的資源 ‧自我克制是累積匱乏的手段 ‧無聊帶來一種有益的匱乏感 ‧想要的東西全到手，其實沒什麼意思 ‧擺脫物品束縛的自由，是一種好福氣 ‧享受「對渴望的渴求」 ‧少了逆境，就不可能有成就 ‧唯有經歷過匱乏，才懂得珍惜 ‧如果你是倖存者，會學到什麼呢？ ‧匱乏帶來動力，也激發欲望 ▍第三種意義：夢想夢想提供生命一個方向和動力。在一個缺乏希望的黑暗時代，仍要堅持保有希望。夢想是強大且私密的武器，提醒我們另一種生活是可能的。 ‧夢能讓人深入理解這個世界與自我 ‧人工智慧無法做夢 ‧夢與現實的交界處，最能告訴我們真相 ‧能做夢，才讓人生變得可以忍受 ‧在生活中保有一些做夢與懷抱希望的空隙 ▍第四種意義：緩慢當世界如旋風飛馳，生活緊張得令人屏息，緩慢就成了一種必要的平衡。沒有緩慢，生活就會變得令人窒息、空虛，只剩下一連串沒頭沒尾、快速拼湊的片段。 ‧長時間與樹木為伍，能讓人學會有耐心 ‧散步提供最稀缺的資源：時間 ‧在石頭的「深時」尺度面前 ‧我們這些生命體本身就是時間 ‧超越人類生命有限性的時間觀念 ‧長遠的當下 ‧好祖先的責任 ‧未來不是可恣意對待的空白時光 ▍第五種意義：片刻享受當下的能力賦予生命一種不同於長遠思考、宏觀看待的意義。難忘的時刻就像調味料。笑聲、在陽光下喝咖啡、和貓咪玩耍……無數微小的提味事物是生命中的鹽，讓你願意繼續前行。 ‧生命中的鹽 ‧當下足以讓人對生命感到滿足 ‧讚頌充滿喜悅與驚奇的片刻 ‧令人難忘的時刻，往往帶有意外的成分 ‧你上一次讓自己感到意外，是什麼時候？ ‧當下是不可被轉讓與彌足珍貴的 ▍第六種意義：平衡平衡的藝術，就是讓世界的豐盈多樣流經你的生命，卻不至於被淹沒。尋求平衡就像在航行中喝咖啡一樣：你需要以緩慢的航速，小心翼翼地順著海浪前進，才能享受它。 ‧不是找到折衷的立場，而是平衡的作為 ‧平衡，體現在「流動」與「穩定」之間的對立 ‧有意義的人生，未必是快樂的人生 ‧可預測性與風險之間的平衡 ‧平衡的藝術 ‧外表與內在的平衡 ‧能把無關緊要的事擱置一旁的關鍵 ‧在謊言與真實之間取得平衡 ‧當微小能映照出宏觀，就能實現平衡 ▍第七種意義：死亡生命充滿意義，但凡事都有定時，包括說再見。無論明天或五百年後死去，死亡的狀態都是相同的。但從此刻起，你的存在會以新的形式繼續滋養和迴響於世間。 ‧善終需要事先準備 ‧對生命有限的提醒 ‧為了生者舉行的喪葬儀式 ‧什麼樣的死亡才算善終？ ‧一位老人去世，猶如一座圖書館被焚毀 ‧沒有學會放手，都不算真正活過 ▍參考文獻