人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點

自序  一段梳理自我的旅程

PART 1  理解人性與自己
1. 人都是一樣的
2. 五個人理論
3. 人際存款
4. 愛的五種語言
5. 從關係中覺察
6. 你怎麼看他，他就會怎麼成長
7. 蘇格拉底的稻穗理論
8. 印象很重要

PART 2  建立深刻的連結與信任
9. 深刻地認識一個人
10. 傾聽是有層次的
11. 二級反饋——大方具體的讚美他人
12. 施與受都有福
13. 分享你的脆弱
14. 看見他人言語背後的善意和脆弱
15. 越親近的人越需要情緒價值

PART 3  劃出界線和責任
16. 看見事實，不強加觀點
17. 教會別人跟你怎麼相處
18. 不用第三方的嘴理解一個人
19. 關你屁事，關我屁事
20. 在關係裡付上全責
21. 如果不是當然可以，那就乾脆不要

PART 4  健康的互動和衝突
22. 爭辯之中沒有贏家
23. 健康的衝突
24. 你是真心為他好，還是只想他聽話？
25. 如何遇見貴人
26. 感恩所有相遇

致謝

作者簡介


王宏嘉／米克 Mick
一名熱愛將書中的知識與生活洞見分享出去的創作者，擅長用簡單落地的口吻，去把人際關係與自我成長複雜的議題，化為實用且深刻的 洞見。

自身創立的品牌「思維槓桿」是華語界最具影響力的聲音內容之一，至今累積超越 20 萬聽眾、突破千萬收聽次數。Podcast 節目曾榮獲 2024 年「最多人追蹤」第一名，並在 2025 年位列「最多人訂閱」與「最多人分享」前十名。

陳卓凡／麥可 Michael
一名持續探索人性、情緒與生活洞見的創作者，擅長將複雜的人際互動與心理機制，用生活化、可操作的方式說清楚、講明白，讓人不只理解，更能用在真實生活與關係裡。也善於透過提問與引導式對話，讓受訪者更完整地表達內在觀點與真實想法。

與米克共同創立內容品牌 「思維槓桿」，累積超過 20 萬聽眾、突破千萬次收聽，並多次登上 Podcast 「最多人追蹤」、「最多人分享」、「最多人訂閱」排行榜，是華語世界成長快速、影響力持續擴大的關係與思維內容之一。