讓強項綻放的自我觀察：你以為的弱項、你沒在意的能力，都能轉變成強項，科學家用基因論啟發我們。獻給拚命努力的你。

   ◎跑得快一定贏？獵豹速度極快，但為了降低阻力，牙齒很短，老是搶輸食物。
​   ◎海豚再怎麼努力，也不可能在陸上跑。它該做的不是學跑，而是找廣闊水域。
​   ◎高大者勝？尼安德塔人體型比智人大、更聰明，卻滅絕了。
​   ◎小腳趾不起眼還老是撞到桌角？如果沒有它，你會一直跌倒。
 
​   覺得自己一無是處，既沒有考試頭腦，也沒有運動細胞？
​   不斷努力依然不得志？這一切，可能都是基因的錯。
 
​   作者稻垣榮洋，是日本農學博士、植物學家，
​   也是知名科普作家，已有超過150本著作，
​   歌手星野源的創作也深受他的啟發！

​   作者回憶自己小學時，曾努力練習翻單槓，但怎麼學都學不會。
​   某天有個小女生走過來，輕輕一翻就成功，還能連續翻滾。
 
​   此舉讓他十分震驚，「這世界太不公平了！」
​   自己拚命練習都學不會的事，有人輕易就完成？
 
​   他從生物進化的角度分析：
​   別跟基因作對：你不能跟獵豹比跑步、不該跟海豚比游泳，
​   你得找到自己基因裡的強項，在擅長的領域跟人決勝負。
​   但，我如何知道自己擅長什麼？
 
​   ◎我有什麼才能，基因已注定？這樣還要努力嗎
　　　　
​   有句俗諺說：「瓜蔓上長不出茄子」。
​   瓜是蔓生植物，只能沿著地面蔓延，
​   所以再怎麼努力，都無法像茄子一樣筆直往上爬。
      
​   如果瓜要讓自己值錢，就得「放棄」變成茄子，
​   「努力」長成一顆最漂亮的瓜。
​   放棄不是壞事，而是釐清自己不適合什麼。
 
​   ◎找到自己的強項並好好善用，就是贏家！
 
​   ．別跟基因作對，接受它給予你的天賦，它會成為你的武器。
       作者沒有運動天賦，小時候跑得不快，玩單槓也輸給小女孩。
       但無意間發現臨時寫的讀書心得也能得獎，之後走上了作家之路。
        
     ．怎麼知道自己的天賦與強項呢？
       作者用堆樂高積木的比喻告訴你。
 
     ．是障礙還是助力，只看你如何定義？
       注意力不足過動症（ADHD）的人，注意力渙散，無法穩定。
       但正因注意力渙散，反而對人和事懷有好奇心。
       愛迪生和愛因斯坦也有ADHD，但成就非凡。
 
     ．成功是因為努力？其實，是天賦給我們的優勢。
       作者從小不愛寫作，暑假讀書心得報告總拖到開學前才寫。
       沒想到隨便寫寫竟得獎，原來那些你不用太努力就有成果的，
       可能就是被你埋沒或忽略的強項。
              
       你以為的弱項、你沒在意的能力，都能轉變成強項，
       科學家用基因論啟發我們。獻給拚命努力的你。

推薦人
連續微型創業家、自媒體經營者／艾兒莎
臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授／林大利
諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人／盧美妏

推薦序一　順著自己的本質走，就是最好的模樣／艾兒莎
推薦序二　物於我皆無盡也，而又何羨乎？／林大利

序章──天生我材，基因已注定？
1.這世界怎麼這麼不公平
2.只要努力，就能跳脫天賦限制？
3.一切都是基因的錯
4.努力對抗遺傳因子？蠢
5.有人失敗，勝利才值得開心
6.跑得慢也是物競天擇的結果？
7.未被演化淘汰，就有存在的意義

第1章　如果世界上只有勝利組
1.只有菁英的世界，終將會毀滅
2.如果全世界八十一億人都是「我」
3.同卵雙胞胎基因相同，個性卻不同？
4.九十八％的「垃圾基因」
5.為了應對未知，生物準備了各種答案
6.生物的演化，沒有標準答案

第2章　我們為什麼總想和別人比較？
1.聰明，由誰定義？
2.為什麼你不能跟大家一樣？
3.考高分，就是頭腦好？
4.美不美味，是人透過比較決定的
5.我們的腦無法忍受「多樣性」
6.植物分類更麻煩
7.人類是全世界最愛比較的生物
8.有了多樣性，很難管理
9.好吃的米怎麼變難吃了？
10.規則，只是為了區分誰優誰劣
11.所有煩惱的根源──想強行讓一切整齊劃一
12.慢吞吞，有時也是優點
13.生物的個體特性，都有其意義

第3章　找到自己的強項並好好善用，就是贏家
1.放棄不是壞事，而是釐清自己不適合什麼
2.想看看有哪些零件，你得先打開箱子
3.其實是天賦，不是我的努力
4.愛自己身上的基因
5.努力，是為了把才能發揮到極致

第4章　為什麼生命終將一死？
1.基因永久保存了生命的藍圖
2.達爾文也搞不懂的生物──螞蟻
3.工蟻為何不留下自己的基因
4.其實，蟻后被工蟻利用了！
5.複製導致滅絕，突變創造機會
6.為什麼是雌性生小孩，不是雄性？
7.死亡使物種得以永續

第5章　基因承載了四十億年的演化旅程
1.有沒有用，不能單方面評斷
2.長指甲，是新生細胞不斷推動死亡細胞
3.DNA、基因、染色體、基因組，哪裡不同？
4.基因是藍圖，靠蛋白質塑造人體
5.我們也曾長生不死？
6.從五根手指，看哺乳類動物演化史
7.細胞不斷告訴我們，什麼是活著

第6章　活出世界唯一的人生
1.父母扭蛋，中獎率兩百萬分之一
2.我們手中的接力棒，傳承了四十億年
3.七十兆分之一的奇蹟
4.你早已是殘酷生存競賽的勝利者
5.這個世界或許太過嚴苛
6.當你「痛苦得想死」的時候

第7章　缺點，是你還不知道如何發揮的才能
1.基因讓人想使壞，但我們能控制行為
2.名為本能與智能的生存戰略
3.利用低風險學經驗，避開高風險
4.群體得以生存，是靠個體自我克制
5.智人因弱小而存活
6.互助是因為利己──感覺幸福
7.每個人都有擅長與不擅長的事
8.突變，是演化創造的挑戰
9.重視「祖母」的族群更利於存活
10.我們都很弱小，需要依靠彼此特長
11.跑得慢，用對地方也是優勢
 
終章  幸福是找到擅長的事，克服不擅長的事
後記

【

作者簡介

】
稻垣榮洋
　　1968年出生於日本靜岡縣。農學博士、植物學家。現為靜岡大學研究所教授。畢業於岡山大學研究所農學研究科，曾任職於日本農林水產省與靜岡縣農林技術研究所等單位，之後轉任現職。
    著有《雜草為何會在那裡生長》（筑摩Primer新書）、《弱者的生存策略》、《除了自己，成為不了別人》、《全世界最感人的生物學》、《撼動世界歷史的14種植物》等多部著作。
 
【

譯者簡介

】
黃怡菁
畢業於真理大學應用日本語學系，有豐富的口譯及筆譯經驗。現為自由接案兼職譯者。譯有《好公司都在找壞小孩》、《高所得者的高效閱讀法》（皆為大是文化出版）等書。