婆媳三角：愛他、也愛自己，不再內耗的五堂情緒界線課

前　言　這是你想要的婚姻嗎？

第一篇　最挑戰的相處

第一章　最特別的關係

第二章　認識你所加入的家庭

第三章　我們自身的行為與原生包袱

第四章　從「你對我」到「我們在同一陣線」

第二篇　最勇敢的邀請

第五章　找到兩個人共同的價值觀

第六章　設定對關係的合理期望

第七章　了解你們的三角關係

第八章　設定健康的界線

第九章　開始行動，打造更有意義的關係

第十章　最常見的二十九個日常情境與參考回答

結　語　用全新的視角看待婚姻

你的下一步

致　謝

附錄A　當你成為婆婆的角色

作者簡介



崔西・達格利許博士Dr. Tracy Dalgleish
臨床心理師、伴侶治療師，也是備受矚目的關係專家。她創辦了線上學習平台「Be Connected Digital」，教導來自世界各地的人們如何建立健康的人際關係。她的觀點曾被《紐約時報》、《富比士》、《時代雜誌》等媒體報導，其學術研究也刊登於多份同儕審查的期刊中。

她著有《我不是為了這樣的人生結婚的》（I Didn’t Sign Up for This），並主持熱門親職 Podcast《親愛的崔西醫師》（Dear Dr. Tracy），曾進入全美前100名。她同時是心理健康診所「Integrated Wellness」的創辦人，目前與丈夫及兩個孩子定居於加拿大渥太華。



譯者簡介



黃御彣
文字工作者，於出版社任職十餘載，案牘勞形仍樂此不疲。
鍾情山林，熱愛文字，尤喜二者交織滌洗心靈後的澄澈。
在自然與語言的流動之間尋得自我，盼此生能與文字相伴、與山林為伍，安然行過歲月。