睡前原諒一切

焦慮、失望和自我懷疑不會睡一覺就消解，如果我們一直與它對抗，它將變成我們永遠的敵人。
 
我們可以叫停這場無止境的、一個人的“戰爭”，原諒不完美的自己，擁抱這個不完美的世界。
 
這本書寫給每一個感到難以度過此刻，但又渴望穿過這些瞬間的人。讓萬物穿過自己，允許所有情緒流動。
 
祝你睡前原諒一切，醒來便是重生。

一 讓萬物穿過自己
1.人生不過三萬天，該翻篇時果斷翻篇
2.能治癒你的，是內心的頓悟和複盤力
3.不要讓昨天的雨淋濕今天的自己
4.不迎合、不討好，接納真實的自己
5.接納世界的參差百態
6.盡己所能，也接受己所不能
7.任萬事自然流動，穿過生命

二 睡前原諒一切
1.凡事不要都往心裡去
2.別急著責怪自己，先分析問題
3.看淡小事，看寬往事
4.萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方
5.睡前原諒一切
6.他人的評判都是參考，你不開心就不參考
7.人生關口處，做自己的擺渡人

三 從容於朝夕，安穩於四季
1.把無人問津的時光，熬成破土而出的力量
2.降低期待，最撫人心
3.人生隨緣，把心放寬
4.除了生死，其他皆是小事
5.慢慢來，才會快
6.做個靈魂有香氣的人
7.絕望時，抬頭看到星光

四 按照自己的意願過一生
1.允許自己犯錯
2.允許自己脆弱
3.學會給自己撐腰
4.與自己化敵為友
5.走最適合自己的路
6.接納自己的平凡
7.按照自己的意願過一生

五 我們不趕時間
1.人生起落，皆是成長
2.向上生長，沒有太晚的開始
3.事緩則圓，人緩則安
4.且停且忘且隨風，且行且看且從容
5.日子過著過著就有答案，路走著走著就有著落
6.過彈性的生活
7.前半生不要怕，後半生不要悔

富書，全稱“富蘭克林讀書俱樂部”，生活認知內容IP，全網500萬+粉絲，陪伴3億新中產成長、進化和躍遷，已出版作品《屏蔽力》《好好生活》《絕不過低層次的人生》。