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很多人以為自己過不好,是因為不夠聰明、能力不夠、運氣太差。 但真相往往更簡單也更殘酷: ——我們缺的不是智慧,而是 敢誠實面對自己的勇氣。 尼采說:「離每個人最遠的,就是他自己。」 其實人最常逃避的,就是自己的弱點、情緒、壞習慣,以及那些不想承認的真相。 當一個人沒有勇氣面對真正的自己,他就會把問題推給環境、推給他人,也把自己推得離幸福越來越遠。 本書從「認識自己」開始,用最生活化的方式告訴你: 思路不清楚,不是因為笨,而是你不敢看清楚。 你會看到稻盛和夫、托爾斯泰、猶太民族等真實故事—— 他們和你一樣,都曾經不知所措、焦慮、迷惘,只是他們願意踏出那一步: 停止抱怨,開始面對; 停止逃避,開始負責。 你會在書裡學到: · 為什麼明明是「為自己好」卻總是做不到? · 為什麼越在乎別人的眼光,就越失去自己的方向? · 為什麼固執與情緒,比外在的困難更能拖垮一個人? · 為什麼愤怒、悔恨、憂慮是最浪費生命的情緒? · 為什麼你一直覺得卡住,其實是因為你不敢跨出去? 這不是一本教你「變聰明」的書, 而是一本教你「變更勇敢」的書。 因為當你願意: · 坦白自己的脆弱, · 反省自己的盲點, · 不再活在別人的掌聲裡, · 放掉無謂的糾結、悔恨與憂慮, · 打破那些被社會框住的、習以為常的思考, 你的思維就會自然變清晰、你的選擇會更果斷、你的生活會變得輕鬆自由。 你會發現—— 改變命運不是靠腦袋,而是靠決心。 人生真正的轉折,都發生在你「終於願意面對自己」的那一刻。
前言 第一章・認識你自己——尼采說:「離每個人最遠的,就是他自己!」 第二章・愛自己並不是迷失自己——你越愛自己,就越不需要依賴別人 第三章・你不必活在別人的掌聲中——贊許有時也會成為一個陷阱! 第四章・拋棄內心的固執思維——不走出門的人,只會讓白頭髮長出來 第五章・最無益的情緒:悔恨與憂慮——抱著昨天的陰影,會看不到今天的陽光 第六章・打破那些「約定俗成」吧!——不要讓那些似是而非的約定牽著鼻子走 第七章・強求公正真的會帶來幸福嗎?——凡事都要「要求公正」,反而會變成不近情理 第八章・培養開創新知的探索精神——把自己的視野打開,世界才會變大 第九章・憤怒可以解決問題嗎?——憤怒能幫你的就是把你變成人人厭 第十章・時間才是命運的主人——不要把人生浪費在托延的沼澤中! 第十一章・正向思考的力量——獻給:想要改變自己、重新出發的朋友 結語
林郁/ 主編
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