如何幫孩子預防和療愈心理創傷:培養自信、快樂和心理韌性強的孩子的實用指南

據統計，每年都有數以百萬計的孩子遭受欺凌、暴力、虐待或性騷擾。還有許多孩子遭遇過更“普通”的創傷，如可怕的醫療程序、意外事故、失去親人和父母離婚等。這些創傷給兒童的心理造成了沉重的負擔，甚至限制了他們一生。書中為那些想幫助孩子的父母、老師和兒童咨詢師提供了實用的指南。它開發的簡單、強大的工具可以幫孩子遠離創傷和危險，治愈他們的害怕和不知所措，使得他們再也不會被動地成為掠奪者的獵物或生活環境的無辜受害者。

本書不僅提供了無價的創傷預防策略，還提供了治療創傷的解藥，以及幫助遭遇不幸的孩子變得健康和堅韌的秘訣，其中包括消除壓力的方法、設定界限的技巧、進行創傷急救的措施、重塑心理韌性的步驟等。當我們掌握了這些實用的指南，就可以幫助孩子應對不同類型的挫折和創傷，最終幫助他們走出創傷的陰影，重拾自信和快樂。



彼得·萊文（Peter A.Levin），擁有醫學生物物理學和心理學雙博士學位，創傷治療領域的領軍人物，體感創傷療法（SIE）的開創者。因為對身體心理療法的創新性貢獻，他于2010年獲得美國身心治療協會頒發的終身成就獎。出版《喚醒老虎》《心理創傷療愈之道》等多部暢銷書。