當蟋蟀慢慢痊癒時：陪你走出憂鬱叢林的跨世代經典


	「慢慢痊癒」不是退縮，　　而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。　　某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。　　螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀，他們送禮物、舉辦派對、寫信，甚至建議他嘗試新的活動。然而，這些努力都未能改善蟋蟀的情緒，反而讓他感到更加孤單和無助。究竟，蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱，重新找回快樂？　　荷蘭知名醫師與作家，透過這個故事，讓我們看見憂鬱的多重樣貌，蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議，有些人提供情感支持，有些人則可能無法真正理解對方的處境。　　作者以動物為喻，讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏，並思考什麼是真正的陪伴，因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是，我們可以不用太急切，可以慢慢消化情緒，一天一天變得更好，也做一個有耐性與智慧的陪伴者。本書特色　　★如果你覺得心很重，這本書會輕輕接住你…… 　　溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典，　　荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家，　　用最溫柔的方式，陪伴你走出情緒的森林。　　★慢慢痊癒，不是消極，　　而是對憂鬱最誠實的理解。　　「這本書不僅是一則寓言故事，更像是一次集體的心靈實驗。　　在蟋蟀的憂鬱困境中，許多動物都熱心伸出援手，但並非所有方法都有用。　　真正讓蟋蟀痊癒的，不是某種技術或藥方，而是那些看似微不足道，卻不斷累積的陪伴。　　這正是本書最想傳達的訊息，也是我們每個人都能給予他人的禮物。」——陳志恆療癒推薦　　★諮商心理師＆暢銷作家，現為臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、　　臨床心理師＆「心理師想跟你說」共同創辦人／蘇益賢、　　作家／馬欣、　　詩人導演／盧建彰、　　作家＆丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、　　璞成心遇空間心理諮商所所長／蘇絢慧、　　小小PETIT創辦人＆作家／村子裡的凱莉哥讀者好評　　．這個故事講述了生活中最沉重的話題之一（憂鬱症），寫作風格真誠、溫馨，讀起來令人愉快。我從未讀過如此深刻卻又如此簡單的故事，準確地描述了憂鬱症。　　．我希望在自己身陷憂鬱時能擁有這本書。　　．美麗而悲傷。我無法停止閱讀，有時還不得不擦掉淚水。　　．這是關於一個不那麼可愛的主題的故事，可以在兩小時內讀完。閱讀起來像大人的童話故事，但也可以做為一個輕鬆的故事，讀給孩子們聽。　　．我最喜歡的書之一。非常美麗，且以某種方式簡單地描述了憂鬱的感覺，或者實際上，並不知道那種感覺是什麼，但希望能做些什麼來消除它。


	作者簡介敦．德勒根（Toon Tellegen）　　荷蘭知名作家，1941年出生。畢業於烏特勒支大學醫學系，曾遠赴肯亞行醫，回到阿姆斯特丹後繼續從事醫療工作，如今已退休。　　最初以兒童文學作品成名，隨後開始創作深受歡迎的哲學動物寓言系列，專為成人讀者而寫。這些寓言透過不同動物之間的互動，探討關於生命與幸福的深刻問題。該系列在荷蘭的銷量已超過一百萬冊，並成為國際暢銷書，翻譯成全球25種語言，在世界各國也獲得許多獎項。於日韓尤受好評，備受知名作家谷川俊太郎、江國香織、小川洋子等人推崇。　　在臺已出版的作品有：《當蟋蟀慢慢痊癒時》、《刺蝟的願望》、《草蜢的幸福雜貨店》、《你好嗎？：18則關於自我認同與人際關係的動物童話》、《藏在心底的願望》。繪者簡介 Dinner Illustration 　　創作題材多來自於生活的喜好，插畫主題圍繞著音樂、毛小孩、戶外活動還有飲食等等，喜好廣泛，對新鮮事物總感到好奇，於是畫風與題材也時常變來變去的插畫家。　　Facebook粉絲專頁：Dinner Illustration 　　Instagram：dinner_illustration 譯者簡介李貞慧　　國立臺灣大學外國語文學系碩士，作家、譯者、閱讀推廣人。　　著有：《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我：33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本給你教養力》等書。　　Facebook粉絲專頁：李貞慧老師的學與思　　聯絡方式：kittylee0203@gmail.com