帶來幸福的小象：活出豐盛自在，發現真正快樂和滿足的奧祕


	★德國《明鏡周刊》暢銷書 ★德國亞馬遜網路書店暢銷勵志書／平均4.7顆星／逾200則好評有些事就會在對的時間出現！好比說：遇見一隻象！在一個神奇的夏天，一隻靈性睿智的「小象」來到幸福學專家安雅娜．吉爾身邊，他們展開了一連串關於平靜、快樂、豐足與渴望的對談…… 每一個寓意生動的故事中，都藏著一把通往「幸福」的鑰匙。今天起，感受真實而深刻的美好，打從心底真正快樂起來！　　人們總是拚命追求，有無窮無盡的渴望，看似擁有了許多，內心的空洞卻不斷擴大。　　我們不禁要問：幸福是什麼模樣？快樂如何定義？平靜如何擁有？　　本書帶你認識一隻溫暖有智慧的「幸福小象」，　　他遊歷世界各地，從印度、中國、西藏、不丹到美洲、歐洲，　　遇見了不同文化背景的人們，對人性和世事有深刻的洞察。　　小象告訴你：關於幸福、快樂、平靜，無法「尋找」，只能去「發現」！　　★跟著「小象之眼」探尋美好生活的本質　　安雅娜．吉兒是暢銷書作家，二十多年來致力於探討實現願望與個人幸福等主題。本書藉由「幸福小象」引路，以擬人化的生動方式賦予小象智慧、靈性和魅力，透過洞悉人性的「小象之眼」，揭示51則深刻且饒富智慧的人生哲理，指引我們傾聽內在、回歸自然、探尋意義和看見美好生活的本質。　　⏺關於快樂　　✦快樂的潛在障礙是：人們過於關注外在的世界。　　✦最快樂的人，是那些有時能當小孩的人。　　⏺關於渴望　　✦你的渴望，是一種邀請，邀請你跟隨它，它會帶你去你的歸屬之處。　　✦你的心會指引你正確的道路。沒有方向指引就到不了目的地。　　⏺︎關於奢華　　✦沒有人能夠買到真正的奢華。真正的奢華發自內心，意味著更深刻、更充實。　　✦最大的奢華是幸福，是與家人、工作和自己幸福地相處。　　⏺︎關於無所事事　　✦幸福的可能障礙是：人們總是忙碌不已，不讓自己有足夠的時間無所事事。　　✦按下暫停鍵：停一下，只要一下子就好。　　✦無所事事和鬆弛和其他任何事情一樣重要，甚至還更重要！　　⏺︎關於思維　　✦每個想法都是一塊磁鐵，去吸引相同能量的東西進入我們的生活。　　✦負面想法比糖還糟糕；正面想法為細胞鍍金。　　✦告訴自己：所有負面的東西都會從我身上滑落，正如蓮葉上的水一般。　　⏺︎關於焦慮與憂慮　　✦焦慮影片關上了通往幸福的大門。關掉我們的焦慮影片吧，每個人都應該這麼做。　　✦憂慮就是陷阱。憂慮就像蒼蠅，很煩人，你要把它們趕走。　　⏺︎關於匱乏感　　✦匱乏感會吸引匱乏感。每一個匱乏感都會阻礙快樂。　　✦要驅趕匱乏只有一個辦法：人們必須學會感受豐足。　　⏺︎關於恐懼　　✦恐懼就像自殘。每一絲恐懼都像在割腕或吸毒。　　✦消除恐懼的第一步：意識到你害怕的是什麼。　　✦用水撲滅火，用信任撲滅恐懼。　　⏺︎關於行動　　✦如果不是現在，會是何時？現在就是人生最好的時刻。　　✦是的，你應該去做！用行動取代猶豫不決吧！　　★揭開「幸福祕訣」，發現阻礙快樂的思維習慣　　這是一本引人深思的心靈指南，敘事輕柔溫暖，充滿靈動的畫面感，以一個個簡單卻寓意深遠的故事，搭配遊歷世界的情境，提供實用且具行動力的「幸福祕訣」，引導我們反思內心深處的問題，探尋人生的美好意義和真諦。在輕鬆閱讀中，解開人生的困惑，獲得思想力量和智慧，帶來深度的啟發和療癒感。　　⏺︎本書探討阻礙幸福、快樂與平靜的思維習慣：　　✔習慣性的負面思考 ✔腦中整天放映焦慮劇場　　✔對正確答案的迷思 ✔糾結過去而錯過當下的美好　　✔關注外在世界而忽略內心真實的聲音　　✔與他人比較而造成傷害與痛苦…… 本書特色　　1. 文化與視野的廣泛性：書中的小象遊歷了不同國家，接觸到多元的文化背景，藉此視角，揭示人類的共通性和差異性，也讓幸福的概念突破地域與文化限制，變得更加普世且具包容性。　　2. 幸福小象的幸福提示：書中每一章結尾都簡明扼要地總結該章節的重點與核心理念，提供具體的引導。療癒推薦　　周志建／山隱中的療癒師、故事療癒作家　　洪培芸／臨床心理師、作家　　愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人　　盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師　　（依首字筆畫排序）　　「深刻有感『幸福只能找到與發現，無法追求』。透過本書，發現你本自具足的幸福。」──洪培芸／臨床心理師、作家　　「這世界上的真理或許早就都被說過，只是因為聽進去的人不多，所以必須換不同的人一說再說，這次輪到一隻小象來說！在作者溫柔而真誠的筆觸下，我相信很多過去聽不進去人生大智慧的人，這次終於可以聽得進去了！」──愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 Amazon讀者好評　　「……有幸邂逅這本美妙的書。《帶來幸福的小象》絕不只是一個溫馨故事，它更像是一趟通往人心最深渴望的詩意旅程。這本書以溫柔的象徵意涵與動人的澄澈文字提醒我們，幸福往往隱藏在最不經意的時刻和最細微的舉動中。小象象徵著希望、共情以及當我們互相支持和理解時所產生的無聲力量。這個故事啟發我們以更開放的視角和更善良的心態看待世界。一本令人回味再三的迷人作品，提醒我們真正的幸福往往近在咫尺。這是一本你不僅能用眼睛去閱讀，更能用心去感受的書。」　　「一本寓意深遠的佳作！《帶來幸福的小象》以動人筆觸揭示，真正的幸福並非來自財富或成就，而是存在於我們內心。這個故事告訴我們，知足與內在和諧才是通往圓滿人生的鑰匙。故事淺顯易懂，卻又蘊含無比深意。它能引人深思，提醒我們生命中真正重要的事物。這是一本深具啟發且觸動心弦的書，強力推薦給所有想要探索幸福和滿足感的讀者！」　　「買來作為度假讀物，用來紓解日常生活的壓力。文筆優美，有發人深省的小哲理，也傳遞一些小小的幸福訊息。我已經把這本書贈送給好幾個人，他們都很喜歡。我也陸續讀了好幾本作者的其他作品，每一本都深得我心。」