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在愛裡跌倒，也能在愛裡站起來！
從崩潰邊緣到超鐵終點，關於愛、傷痛、自由的長跑練習
「跑出去」，是她變相的離家出走，
這時候，她只是用力奔跑的自己，
不是過度努力的母親，或傷痕累累的女兒──
唯有自己完整了，才能將源源不絕的愛給出去。
百萬點閱深刻共鳴！不完美媽媽的剖心自白
◆「未來Family」、「50+」人氣專欄作家雨路首部生命書寫◆
心累了，跑出去；心碎了，寫下來──
她跑出家門，不是逃開，是為了不再失去自己。
雨路在原生家庭的陰影中長大，後來又迷失在孩子青春期的情緒風暴裡，
一次與女兒激烈爭執後，她憑本能跑出家門──跑步就此成了人生轉機。
從晨跑三圈到鐵人三項，她重新呼吸自由、修補破碎的心，
儘管面對父親癱瘓、自身罹癌、女兒重鬱、兒子驟變，
雨路一步步跨了過來，在汗水中，慢慢愛上筋疲力盡的自己。
一次次奔跑中，各種傷痕也悄悄縫合：
她與父親和解，她陪伴孩子成為獨立個體；
更重要的是，她接納了自身不完美卻無比真實的模樣。
這是一位母親的真誠剖白：有脆弱、失意，也有重新起身的力量。
獻給每一位曾在愛裡跌倒、仍願意繼續愛下去的你──
我們都值得用力跑一次，不是為了贏，而是為了不再失去自己。
「不滿意現狀嗎？去跑一場馬拉松吧！跑出去你的世界就不一樣。
不喜歡自己嗎？去跑一場馬拉松吧！你會愛上終點的那個自己。
對家人的冷漠失望嗎？去跑一場馬拉松吧！你將感受到家人的緊密連結。」
▎一位母親從崩潰中重生、與自己和好的真實旅程
★陪孩子長大，也陪自己蛻變：教養不只是向外付出，也是自我覺醒的起點
★相愛相殺的青春期親子難題：青少年情緒風暴期，放手獨立與陪伴靠近的兩難
★不完美媽媽的剖心自白：每段心碎、自省、調適，都是深刻而誠懇的真心話
▎上路後，她不再是女兒、妻子、母親，只是單純的「跑者」
跑步，是雨路變相的離家出走，是自我放逐，是放空，也是放下。
在反覆邁步與呼吸間，她堅定信念，享受獨處，縫補自我。
每一步，都是雨路對母職的再思考、對生命意義的再詮釋：
陪孩子長大，不代表得放棄自己。受過傷、犯過錯，不代表不能癒合、相互擁抱。
▎跑過傷痛，締造自由而堅韌的連結
身為三明治世代，上有重病老父，下有青春子女，跑步讓雨路有底氣面對這一切。
她誠實自剖內心，深刻揭示學習修復與放手的歷程。
→為人子的療傷｜面對原生家庭陰影，自我重生後的原諒釋懷：
雨路童年時父母離異，母親的缺席，父親的權威，是她內在小孩最深的陰影。歷經突遭母喪、長照中風父親後，她慢慢放下破碎的過去，也放過自己，與父親和解。
→為人母的修煉｜挺過青少年情緒風暴，修習親子關係與獨立課題：
面對一雙兒女進入青春期後的不同苦痛，雨路盡力拿捏陪伴與放手的平衡，而體悟到：愛是全然接納，是讓彼此成為真實的自己。
◆推薦給這樣的你——
☑ 於母職與自我之間迷惘失落，渴望喘口氣、找回平衡
☑ 面對青春期孩子的憂鬱、冷漠等情緒風暴，不知所措
☑ 背負童年創傷，想自我修復，給孩子和自己不同的童年
☑ 在親情羈絆中進退失據，仍努力活得像自己
☑ 希望生活有所突破，尋找自我成長的動能
作者簡介
雨路
本名王加露，畢業於輔仁大學大眾傳播系、舊金山藝術學院。育有一雙子女。
是「未來Family」高人氣專欄作家，也是朋友眼中的「一姐」，參與無數馬拉松和鐵人三項競賽，更成功完成超鐵226的挑戰。跑累時，轉而埋首書桌，用文字拼湊自己，在書寫中獲得療癒和力量。
喜歡一個人跑步，一個人看電影，為一家人煮晚餐。
臉書專頁：雨路上有你
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