全部的你: 跳出局限，擁抱生命的無限可能


	全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切。活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。我們所看到、聽到、聞到、嘗到、摸到……的任何東西，都是通過神經系統的電子訊號轉出來的認知，經過腦部處理而轉出來的念相。我們卻將一切形式當作真實，創造出自己認為的人生。其實，人生的內容只是生命的“前景”。生命還有一個永恒、完美、無限大的“背景”──“一體意識”。通過一體意識，才會有人類腦部的運作，也才會有人間。也就是說，除了“有”，還有“沒有”，才能組合出完整的生命。可惜的是，我們的一生都落在“有”的形相世界，忽略掉了一個更大的境界。通過“這里！現在！”每一個瞬間，臣服它、包容它甚至與它合作，就可以將局限的意識回到無限大的一體意識，讓每一個人活出最快樂的心理狀態。全部的你，也可以說是把腦和心或是一切都找回來，與生命整合起來。楊定一博士希望通過本書，可以把你一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。編輯推薦人類千萬年的演化，從來沒有離開過腦的分別，也沒有離開過腦海與邏輯帶來的限制與制約。我們把人生活成一種自動的反彈。認為生命就是煩惱、是限制。早晚都要失落、痛心、無能為力。這竟然成了人類共同的傳承。誰都想不到，其實生命有一個永恒、完美、無限大的部分。這就是一體意識，從來沒有生過，也沒有消失過。透過這一體意識，才有腦的運作，才有人間。我們的腦老早就布好了完整的神經線路，讓我們體會——全部生命的每一個層面，遠遠超過左腦和交感神經又局限、又緊張、又被時空綁住的境界。人類最基本的神經系統，最放松的情況下，本來就安歇在一個愛、快樂、平靜的狀態，它本身就可以體會到瞬間，甚至可以讓我們體會到超越。所以，怎麽把一體意識找回來，其實比任何人想象的都簡單。它本身就含著人生的秘密，通過“這里！現在！”每一個瞬間，鑰匙就在眼前。把這個瞬間包容起來，甚至與瞬間合作，我們自然從“有”或“做”進入“在”或“靜”，從局限的意識回到無限的一體意識。內心所存的一體意識，透過我們回到這個人間。每一個人活出最完美、最快樂的心理狀態。這種超越思考的境界，也就是人類下一個演化的階段，是你、我都可以活出來的。這才是我們這一生來最大的目的。



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	目　　錄第一卷　這個世界，離不開念頭全新的意識狀態醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景頭腦的監獄我們是感官的囚犯不是活在過去，就是活在未來我們是念相和情緒的組合我們是萎縮體念頭和萎縮是我們痛苦的來源療愈萎縮體走出時空，跳出腦的內容 “存在”與“作為”之別第二卷　走出身分跟“我” 到處都不愉快建立身分任何身分，包括“我”，也都只是念相 “我”永遠需要更多 “我”跟念頭都是無常的 “我”跟任何念頭，也只是局限的透過“我”看生命超越“我”，也就是從“相對”找到“絕對” 不圓滿的關系第三卷　這里！現在！──開啟人生的鑰匙超越和奇點只有“這里！現在！”是真實的除了“這里！現在！”，其他的一切都不真實 “這里！現在！”是解脫唯一的門戶容納一切的形相，也就自然進入“這里！現在！” 全部的你，在每一個角落都存在關鍵的，是空檔生命，不需要非得怎樣第四卷　透過形相，醒覺把每一個形式，當作意識轉換的門戶當下是個場向萬物說是我什麽都不知道什麽都不知道，我每一步都是最後一步到處都是恩典生命來活你真正的愛，就是愛自己業力，也只是制約死亡與失落──帶來意識轉變的機會我們的身體結構，就是為了呈現全部的你第五卷　一切也只能是這樣一切本來都圓滿體悟，也只是改變意識的焦點用空檔來看世界就讓醒覺的光透進來吧再一次回到──存在與作為透過語言，最多只能留下路標世界是個全像圖全部的你，是人類的偉大傳承第六卷　更多的路標透過知識，一個人不可能解脫沒有任何東西，有獨立的存在看清，就是解脫 “這里！現在！”，是人生最根本的狀態醒覺，也只是落在最根本的生命狀態 “這里！現在！”是不可能失落的沒有什麽好寬恕的活在“這里！現在！”，跟守不守戒不相關走出人間的牽絆跟生命全面配合你既是前景，又是背景第七卷　實踐當下靜，就是當下修行不用時間是嗎？沒有絕對的重要！我毫不抗拒對生命，對一切說“好！” 存在，我只是這樣 “Oh”──喔，是最好的靜坐法門聽，聽，聽笑，微笑，會心一笑就讓感受存在一個醒覺的呼吸，一個醒覺的一步，也就夠了每一個瞬間，都是神聖的感恩的練習我是誰？