請開始說你的故事：學會表達的第一堂課


	你的故事就是你的指紋，　　獨一無二，只有你能講述。　　每個人至少有一個精采的故事！　　把故事教練帶回家　　影響你、啟發你，也會療癒你～～　　分享故事是我們人類唯一的超能力。　　想一想，獵豹跑得更快，大象更強壯，老鷹比奧運撐杆跳選手飛得更高。　　但講故事是生而為人最棒的事情，故事能改變世界！　　故事可以改變世界，也確實改變了世界。每個人至少有一個故事可講，關鍵在於你怎麼講。　　我們的故事敘述我們是什麼樣的人，曾經是什麼模樣，又希望將來是何種面貌。我們透過這個方式塑造自己的身分。我們惦記的故事涵蓋我們的背景、願景、夢想和痛苦。這些故事還講述我們對自身、對世界，以及自己在這個世界的定位。我們透過故事學會表達，成為更好的自己。　　一切從一個故事開始。　　故事結束時，你已經不是當初的你。　　【透過開始說自己的故事，學會表達的第一堂課】　　◆在你的人生中，有哪些難以忘懷的瞬間？大事小事都可以。　　◆你迫不及待想告訴新朋友哪些故事？哪些故事又是你的老朋友或伴侶總要求你一說再說？　　◆「你最受歡迎的故事」是什麼？　　◆對你來說，這件事到頭來帶給你什麼？　　◆為什麼你覺得講這個故事很重要？　　◆你如何描述故事開頭的自己，最後又有什麼改變？本書特色　　1.學會說故事，認識自己：　　從介紹飛蛾集團開始，每個章節循序漸進，重點清楚，條理分明。讓讀者知道如何說出自己故事的重點，以及如何從「說出一個精采故事」來認識自己、改變自己。　　2.舉例活潑而生動：　　飛蛾集團從成立到現在創造了五萬個以上的故事，每個說故事的人都是由經過飛蛾集團的講師，一步一步引導、刪修、建議，最後呈現給聽眾，而本書正是這些技巧的整理大全，尤其每個故事生動活潑、真實，即使閱讀這些故事，就收穫良多。　　3.適用各個領域的創作者：　　無論是寫作者、演講者、自媒體創作者，或教授作文，在聚會中、上台簡報的場合，都非常需要表達，而表達的第一步就是學會說故事，這不僅是一本說故事指南，更是一本探索自我的指引之書。亞馬遜讀者五顆星強力推薦　　☆這本書太棒了，我買了兩次。　　☆這是一本非常適合作為演講、寫作或作文課教材的書。　　☆是一部教你如何成為更有效率溝通的實用手冊。　　☆想在下一次聚會上成為焦點，這本書值得推薦！　　☆它不僅是一本實用的說故事指南，也提醒我們：每個人都有值得講述的故事。　　☆身為播客主持人，我發現這本書在許多方面都極具幫助。　　☆我推薦這本書給任何想提升演講能力的人。　　☆從求職面試到婚宴祝酒，應用範圍非常廣泛。　　☆這本書是朋友送給我的禮物，結果我完全放不下它！　　☆適合像我這樣需要克服文化與語言障礙、提升溝通能力的上班族。　　☆對作家、表演者以及任何有故事可講的人來說，這是一本必讀之作。　　☆才讀了幾章，我就開始深入挖掘自己的記憶，發現了許多等待講述的故事。


	作者簡介梅格．鮑爾斯 (MEG BOWLES) 　　資深總監暨飛蛾電台時光聯合主持人。她擅長發掘田野故事，或將看似微不足道的個人經歷打造成引起廣泛共鳴的故事。凱薩琳．伯恩斯 (CATHERINE BURNS) 　　「飛蛾」多年來的藝術總監，也是飛蛾電台時光的主持人。自二○○三年以來，她一直是「飛蛾舞台」的主要導演，曾幫助數百人創作故事，其中包括紐約市衛生工人、諾貝爾獎得主、倫敦塔的渡鴉大師等人。珍妮佛．希克森 (JENIFER HIXSON) 　　資深導演，也是飛蛾電台時光的主持人。她每年請數百人找出人生重要轉捩點──失敗與勝利、放手一搏、最黑暗的時刻──然後幫助他們將這些經歷化為台上的故事。莎拉．奧斯丁．詹尼斯 (SARAH AUSTIN JENNESS) 　　她於二○○五年加入，擔任執行製作人。她也是皮博迪獎獲獎導演，飛蛾電台時光的長期主持人，負責飛蛾播客，並共同創建「飛蛾全球社群計畫」。凱特．泰勒斯 (KATE TELLERS) 　　資深指導員、飛蛾現場故事系列和播客主持人、講者和導演。她第一次參加「飛蛾」的活動是以「開端」為主題，才講了幾個故事，她就知道自己找到歸宿。從那時起，她就與匹茲堡童年時期的偶像一起打造故事。飛蛾組織說故事團隊 The Moth 　　「飛蛾」源自一個人的想法──但養育、呵護、努力拉拔、淚水灌溉、關愛和培育成長卻凝聚許多人的汗水、決心和關懷。「飛蛾」經歷了辛苦的成長期，也走過快速成長期，漂亮地通過考驗，也曾經歷心碎（不止一次）。　　「飛蛾」是備受讚譽的非營利組織，致力於講故事的藝術和技巧。自從一九九七年成立以來，「飛蛾」已經呈現五萬多個故事，並獲得麥克阿瑟獎（MacArthur Award）的創新和實用機構獎，在全美五百五十多家電台播出的「飛蛾電台時光」獲得皮博迪獎。「飛蛾播客」每年被下載九千萬次。梅格．泰勒斯，以及「飛蛾」藝術和工作坊團隊，二十多年來持續幫助世界各地的人們講述他們真實的個人故事。　　你有很多故事，這些故事是我們共享的世界的一部分。你的故事很重要。說出來，我們等著聽。譯者簡介林師祺　　代人說故事，帶人看故事，待人活出好故事。　　譯有《會好起來的，就算慢一點也沒關係》《會好起來的，就算不是現在》《八座山》《你的善良必須更有力量》《垃圾場長大的自學人生》《傳染病時代的我們》《男孩裡的小宇宙》等。